Kodi n'zotheka kuti amayi apakati azikwera njinga?

Zochita zolimbitsa thupi panthawi yobereka mwana zimangopindulitsa amayi amtsogolo, kupatula ngati, popanda zotsutsana. Koma ngati n'zotheka kuti atsikana omwe ali ndi pakati akukwera njinga - sadziwa bwino, popeza ntchitoyi ndi yoopsa pa zifukwa zambiri, koma nthawi imodzimodzi, osati kubweretsa zabwino zokha, komanso kukhutira ndi uzimu.

Malingaliro a madokotala ngati ndi zotheka kuti amayi apakati kukwera njinga ndi osakanikirana. Palibe okhulupirira odzipereka a mtundu uwu wa mpumulo, koma alipo omwe amavotera "chifukwa" kumayenda bwino. Pofuna kupeza nthawi yopuma, mumayenera kusamalira chitetezo.

Ndani amaloledwa kusewera?

Ngati mkazi sakhala ndi chiopsezo cha kubadwa msanga, palibe kukopa kosamvetsetseka kapena kupweteka koopsa m'mimba ndi mimba yake, ndipo asanakhale ndi pakati, nthawi zambiri amapita pa njinga. Koma ngati mayi wokhala ndi mimba mwadzidzidzi adabwera ndi lingaliro lophunziranso pakalipano, maphunziro adzalengedweratu nthawi yabwino, popeza wosadziwa zambiri angadzipweteke yekha ndi mwanayo.

Kugwiritsa ntchito njinga

Monga ndi ntchito iliyonse, ubwino wa njinga ndi woonekeratu. Ndipo ndizofunikira kwa amayi apakati komanso kwa wina aliyense. Mukamachita maulendo a njinga, mungathe:

• kulimbitsa minofu ya miyendo, mmbuyo ndi perineum, komanso kuthetsa kuphulika kwa magazi mu ziwalo za pakhosi, zomwe zimawonedwa m'mayi onse oyembekezera;
• kuonjezeranso kugwiritsiridwa ntchito kwa okosijeni ndi amayi ndi mwana, pokhapokha ngati kuyenda kumakhala koyera;
• Kupititsa patsogolo mawonekedwe a thupi, kuthandizira kuti mwa njira yoyenera, njira yobereka ingathandizidwe;
• khalani ndi chidwi chokwera pothamangira kupanga hormone yachisangalalo, makamaka ngati kuyenda kudutsa mu kampani yabwino.

Zoipa zogwiritsa ntchito njinga

Choopsa chachikulu pamene tikwera njinga ndizotheka kugwa ndikuvulazidwa. Kuwonjezera apo, kugwedezeka kwakukulu kungayambitse kuopseza kutha kwa mimba, ngati sichitsatira malamulo a kukwera. Chifukwa cha kuchuluka kwa ntchito panthawi ya kukwera kwakukulu, kamvekedwe ka chiberekero chikhoza kuwonjezereka, zomwe zimalepheretsa kupeza mpweya wabwino kwa mwana.

Malamulo okwera njinga

Poyambira, muyenera kuganizira zofunikira za kayendetsedwe kazinthu. Ndikofunika kuti njinga ikhale yoyenera kukula kwa mayi woyembekezera. Ganizirani izi sizili zovuta - kuimirira pamwamba pa chimango ndi mapazi onse pansi pakati pa iyo ndi crotch ayenera kukhala osachepera 10 masentimita Ngati mtunda uli wochepa kapena chimango chimayikidwa pafupi, ndiye njingayo siingagwiritsidwe ntchito. Njira yabwino yokhala ndi mimba ndi njinga yapadera ya amayi ndi understated geometry.

Kotero kuti panthawi yoyenda dzuwa la chilimwe siliphikidwa m'mutu mwanu, nthawi zonse mumayenera kuvala kapu kapena chipewa pa ulendo wa njinga, ndipo zovala ziyenera kukhala zosavuta komanso zachilengedwe, kotero kuti palibe kutenthetsa. Ndi bwino kusiya msuti wautali ndi mathalauza ambiri omwe angalowe mu gudumu ndikupangitsa kugwa. Onetsetsani kuti mubweretse lita imodzi ya madzi oyera.

Pa miyendo ndi kofunika kuvala masewera kapena sneakers ndi zokhazokha, kuti asapewe phazi pamtunda, koma kuti nsapato ndi kuthamanga kwa nthawi ya njinga ziyenera kukanidwa mwachindunji, popeza ndizo ziopsezo zovulaza ngakhale osakhala ndi pakati.

Chinthu chachikulu chimene muyenera kumvetsera pokonzekera njinga yamoto ndi malo omwe mukukonzekera masewera. Ziri bwino ngati iwo ali otsetsereka mapiri a paki yamtendere, kapena kumidzi yomwe ili ndi msewu wouma, koma osati msewu wamatanthwe wopanda mapiri otsetsereka ndi mathithi ndi zonsezi kutali ndi misewu kapena zomera za mankhwala.

Kuwona malamulo onse a makhalidwe abwino panthawi ya njinga, mkazi akhoza kupeza ndalama zabwino kwambiri zokhudzidwa mtima, zomwe mosakayikira zimakhala zofunika kwa iye komanso kwa mwana amene akukula m'mimba.