Pakati pa mimba, amai amafunitsitsa kuti ayambe kudya zakudya zawo, kuganizira za ubwino ndi zovulaza zomwe zimabweretsa chilichonse chomwe amagwiritsa ntchito.
Kwa mankhwala omwe amachititsa kukayikira - kaya amadya kapena ayi, adyo imagwiranso ntchito.
Kodi ndi chifukwa chiti chomwe chili ndi chomera chowoneka ngati chothandiza pambali iliyonse?
Zifukwa zaletsedwa
Kuti mumvetse chifukwa chake amakhulupirira kuti adyo sangathe kudyedwa panthawi yomwe ali ndi mimba, muyenera kudziwa zomwe ali nazo. Chowonadi ndi chakuti adyo imatchulidwa ku zomera zomwe zimalimbikitsa kuchuluka kwa ntchito ya uterine. Kwa zaka zambiri asanabadwe, adalangizidwa kuti agwiritse ntchito adyo kuti asokoneze chiberekero. Koma zinaoneka kuti adyo imakhudza kwambiri kukoma kwa mkaka wa m'mawere ndipo chizoloŵezi chimenechi "chatsekemera."
Komanso, adyo ndi mankhwala omwe angayambitse matenda. Choncho, muyenera kukhala osamala pa nthawi yomwe ali ndi pakati: ngakhale ngati mayi sanakhale ndi zovuta, ndiye kuti panthawiyi akhoza kuwonekera mwadzidzidzi. Kuopsa kwa chifuwa chachikulu kumawonjezereka mpaka kumapeto kwa mimba.
Akafunsidwa ngati adyo angagwiritsidwe ntchito panthawi yomwe ali ndi mimba , ziyenera kudziwika kuti adyo ingayambitse kupweteka kwa m'mimba, kupweteka kwa mtima ndi mavuto ena.
Choncho, pamene ali ndi mimba, zonse zokhumudwitsa chapamimba mucosa ndi mankhwala oopsa, kuphatikizapo adyo ndi anyezi, ziyenera kuchotsedwa ku zakudya monga momwe zingathere.
Ndiponso, adyo ali ndi udindo wokhetsa magazi. Ndipo ngati mkazi ali ndi chizoloŵezi chokhala ndi mphuno kapena kupha magazi, ndiye bwino kuti musagwiritse ntchito adyo.
Amakhulupirira kuti kukoma kwa adyo "sakonda" ana, ndipo amachitira mwamphamvu thupi la mayi ake. Ngati mkazi wawonapo chitsanzo chomwecho mwa iye, ndiye bwino kuti musadere nkhawa mwanayo ndikusiya adyo.
Ndipo ntchito yake ndi yotani?
Ngakhale zoopsa zonse "adyo" akadali chinthu chamtengo wapatali komanso chothandiza, kuphatikizapo amayi apakati. Lili ndi mavitamini ochulukirapo, kuphatikizapo folic acid, yomwe imakhala yofunika pa nthawi ya mimba.
Aliyense amadziwa momwe kuliri kothandiza kulimbana ndi matenda a tizilombo. Choncho, chifukwa cha chimfine pa nthawi ya mimba, azamba ambiri amalangiza mayi kuti alimbikitse chitetezo kuti adye adyo pang'ono. Koma sizikuyenera kuti zifufuzidwe.
Garlic imakhalanso ndi malo otetezera magazi, kuchepetsa chiopsezo cha magazi, ndipo izi panthawi ya mimba ndi zofunikira.
Pali umboni wakuti adyo imathandiza kuyendetsa magazi, ndipo zimenezi zimathandiza kuti mwanayo akule komanso kukula.
Pezani tanthauzo lagolide
Nanga amayi omwe ali ndi pakati angatani kuti adziwe ngati adye adyo kapena ayi? Kuyambira pa zonsezi, tikhoza kunena kuti adyo panthawi yomwe ali ndi mimba ndi kotheka. Funso lokhalo ndilo momwe zilili ndi momwe zilili.
Mwachidziwikire, palibe amayi oyembekezera adzadya izo pamitu ingapo patsiku, kuwonjezera pa mbale iliyonse. Ngati tsiku lidadya khungu limodzi la adyo, palibe choopsa chotheka. Pambuyo pa zonse, zonse ndi zabwino moyenera.
Nyochepa ya adyo musaike pangozi pakunyamula mwanayo. Ndipo atatha kutentha, adyo imakhala yopanda phindu.
Pa nthawi yobereka, adyo ayenera kusamala. Koma, ngati mkazi sangakhoze kuchita popanda iye, musati muwasunge adyo kwathunthu pa zakudya zanu.
Pakalipano, madokotala akuvomerezana kwambiri kuti ngati mayi wapakati alibe kusalana kwa adyo, ndiye kuti ikhoza kuwonongedwa, komabe m'pofunikanso kusunga mlingo woyenera.