Kodi bulimia ndi chiyani?

Ambiri aife timatsimikiza kuti bulimia ndi imodzi mwa njira zomwe mungathetsere kunenepa kwambiri, koma izi siziri choncho. Dziwani kuti bulimia ndi yofunika bwanji, ngati mungathe kulepheretsa kuonekera kapena kuwona zizindikiro zoyamba za matenda m'modzi mwa inu.

Bulimia - kodi matendawa ndi chiyani?

Pakalipano, pali mau ambiri omwe mungathe kuwonetsera zovuta izi. Bulimia ndi matenda omwe amachokera ku matenda a ubongo. Munthu wodwala amavutika ndi nkhanza zosalamulirika, koma amayesetsa kulimbana ndi mafuta owonjezera, pogwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo chifukwa cha izi ndikuyambitsa matenda osanza.

Kufunsa funso, kodi bulimia ndi yani, ndikofunika kumvetsetsa kuti iyi ndi matenda aakulu omwe amafunikira chithandizo cha panthawi yake ndi akatswiri oyenerera. Ngati chithandizo cha bulimia sichidziŵika kapena sichichedwa, chikhoza kutha moipa kwambiri, choncho ndizovuta kwambiri ponena za vutoli.

Kodi chiopsezo cha bulimia ndi chiani?

Zotsatira zake zingakhale zosiyana kwambiri. Chomwe chimayambitsa bulimia - funso lodziwika bwino, lomwe ndilofunika kufufuza bwinobwino:

1. Ndi funso la ngozi ya kusanza komwe kumadziteteza, zomwe posachedwa zidzasokoneza dongosolo la kupuma.
2. Kugwiritsidwa ntchito kwa mitundu yosiyanasiyana ya mankhwala osokoneza bongo kumayambitsa wodwala ndi kuphwanya mtima ndi kufooka kwa minofu. Choncho imfa, chifukwa minofu ya mtima silingathe kupereka kupopera kwa magazi.
3. Kudya kwambiri ndi matendawa kungachititse kuti thupi lonse lisagwiritsidwe ntchito. Ndipo izi zingachititse kuwonongeka kwa mimba, m'mimba ndi m'matumbo, zomwe sizikhala ndi phindu pa thanzi la wodwalayo.
4. Chiwawa cha chikhalidwe cha maganizo. Choncho kusasamala, kuvutika maganizo ndi matenda akuluakulu a dongosolo la manjenje.

Zifukwa za bulimia

Matenda ambiri a mtundu uwu ali ndi zofunikira zambiri. Zosavuta kudziwa kuti bulimia ndi yotani. Ndikofunika kumvetsetsa zomwe zingakhale zovuta kuti chitukuko cha matendachi chikule bwino, chifukwa izi makamaka zimadalira chisankho ndi chithandizo cha matendawa. Apo ayi, mphamvuyo idzakhala yotsika kwambiri, ngati sichidziŵa chifukwa chenicheni cha matendawa.

Chofunika kwambiri pa chitukuko cha bulimia ndi awa:

• cholowa - pamene mmodzi mwa achibale ake adadwala matendawa;
• moyo wosayenerera - kawirikawiri kudya kwambiri kapena mosiyana, kusowa zakudya m'thupi kapena zakudya zopanda phokoso pamtunda;
• kudzichepetsa - bulimia, maganizo - ichi ndi mawu ofanana, omwe amatha kuwonetsa zochitika za matendawa;
• kudya mopitirira pa zochitika zaumwini;
• zakudya zam'tsogolo, zomwe zimayambitsa kuwonongeka kwa zakudya;
• chikhumbo chokwaniritsa mawonekedwe abwino a thupi;
• kupweteka;
• kusowa kwa serotonin;
• kuda nkhawa kwambiri.

Bulimia - Zizindikiro

Zizindikiro zazikulu ndi zotsatira za matendawa ndizo:

1. Kuwonongedwa kwa dzino zowonjezera. Pamene akusanza, gawo la madzi amkati amatsalira m'kamwa, zomwe zimayambitsa kuwonongeka kwa mano.
2. Kutaya thupi kwa thupi. Zizindikiro izi za bulimia zimakhala ndi pakamwa youma komanso chilakolako chofuna kudya madzi.
3. Kuwopsya kwa phokoso lamphuno, lomwe limayambitsidwa ndi ululu wosasangalatsa m'dera laling'ono.
4. Kugonjetsedwa kwa machitidwe onse a mtima.
5. Kuphulika kwa mchere ndi mchere mu thupi kumapangitsa kuti ziphuphu zonse zisawonongeke.
6. Chizolowezi chokhazikika chakumbuyo. Izi zimachitika chifukwa cha kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo tsiku ndi tsiku.
7. Kuchepetsa mphamvu za impso ndi chiwindi, zikuwonetseratu zowawa m'malo a ziwalo izi.
8. Kutuluka kwa mkati, komwe kumawonetseredwa ndi kusanza limodzi ndi magazi. Kuonjezera apo, kutetezedwa kumaperekedwanso ndi kumasulidwa kwa chitukuko ndi magazi.
9. Kugonana kwa msambo.
10. Kusintha kwa mavitamini ndi mavuto a dongosolo la manjenje.

Akatswiri amasonyeza zizindikiro zina zowonekera kwa matendawa:

• kudzidzudzula;
• kudziimba mlandu kuti sangadye chakudya;
• kuchepa kwa ntchito yofunikira;
• gulu;
• lakuthwa kusinthasintha kwa kulemera - kufika 15 makilogalamu.

Zotsatira za bulimia

Monga matenda ena ambiri ofanana, matendawa ali ndi zotsatira zoipa. Bulimia, zotsatira zake zamoyo zomwe zingakhale zowonongeka kwambiri, nthawi zambiri zosasinthika, choncho samalani kwambiri abwenzi ndi okondedwa anu, ngati mwadzidzidzi anayamba kuchepa. Nthaŵi zambiri, wodwalayo sazindikira kawirikawiri kupezeka kwa matendawa.

Pali zotsatira zambiri za bulimia:

• kukonza;
• impso kulephera;
• kutupa kwa mimba;
• magazi;
• kupweteka;
• hypoglycemia;
• chithunzi;
• kupweteka;
• gastroparesis;
• kubadwa msanga, kuperewera kwa amayi.

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa anorexia ndi bulimia?

Anthu omwe amadabwa ndi bulimia, alidi osokonezeka ndi matendawa. Inde, matenda awiriwa ndi mitundu ya zakudya zosokoneza ubongo. Ndiyo anorexia ndi bulimia ali ndi matenda awiri osiyana kwambiri powonetseredwa ndi zotsatira. Pachiyambi choyamba, munthu amadana mwadala kudya, pamene ali mu bulimia, wodwalayo amakhala akuyendera ndi njala yosayendetsedwa, yomwe ikuphatikizapo kudya kapena kudwalitsidwa kwa m'mimba.

Nthawi zambiri matenda a anorexia amachititsa kuti thupi liwonongeke, ndipo bulimia - sichivulaza thanzi. Pachifukwachi, matendawa amatha kuchiritsidwa mosavuta, pamene nthenda yotchedwa anorexia m'magulu otsiriza ndi osatheka kuimitsa, zomwe zimabweretsa zotsatirapo zowonongeka, kotero musasokoneze matenda awiriwa.

Mitundu ya bulimia

Pakalipano, akatswiri amadziwa mitundu iwiri ya bulimia:

• kutha msinkhu;
• mantha.

Nkhawa bulimia

Matenda amenewa, monga lamulo, amakhudza achinyamata a zaka zapakati pa zaka 25 mpaka 32. Bulimia nervosa imabwera chifukwa cha nthawi zonse zovuta, zovuta za maganizo, maganizo, zomwe zimangokhala "zopanikizana" ndi zakudya zambiri. Matenda a bulimia, zizindikiro zomwe zingakhale zosiyana kwambiri, zimawopsya ndi kusokonezeka kwa kayendedwe kanyama kakang'ono. Chilichonse chimadalira kukula kwa matendawa.

Ndibwino kuti mukuwerenga Pubertal bulimia

Mitundu imeneyi, kawirikawiri, imakhala ya achinyamata omwe sapeza nzeru pakati pa anzawo komanso achibale. Monga lamulo, chodabwitsa choterechi chimakhala ndi nthawi yopuma, yomwe ikuphatikizapo kuphwanya mahomoni. Choncho, kukhumudwa mumtima, kupanikizika, kusamvetsetsana ndi kulingalira kwakukulu kwa dziko lapansi. Imfa kuchokera ku mtundu wa bulimia msinkhu umapezeka kawirikawiri, pokhapokha ngati mwana akuleredwa m'banja losagwira ntchito kumene salipidwa.

Kodi bulimia imakhudza bwanji psyche?

Chakudya chosawonongeka nthawi zina chimayambitsa vutoli:

1. Matenda a Bulimia amadziwika ngati kutopa, kusowa mphamvu ndi mutu.
2. Kufooka kwa mphamvu kumapangitsa kuti kuchepetsedwa, komwe kumayambitsa kusayembekezereka, kukwiya, kufalikira ndi kuvutika kwa kugona.
3. Mankhwala osokoneza bongo, amene amagwiritsidwa ntchito ndi wodwala, sangathe kuganizira za thanzi la munthuyo, koma komanso maganizo ake.
4. Lingaliro la kulakwa chifukwa chodyera kumayamba kudziona kuti ndiwe wolemekezeka wa munthu, zomwe zimamupangitsa iye kudzipatula yekha kwa ena.
5. Kuyesera kutuluka mudziko losavomerezeka mothandizidwa ndi matenda opatsirana, nthawi zambiri, kumabweretsa mavuto aakulu a thanzi, chifukwa si mankhwala onse omwe ali abwino kwa anthu omwe ali ndi bulimia.

Kodi mungachotse bwanji bulimia?

Kulimbana ndi matendawa ndi kosavuta kusiyana ndi kugonjetsa, mwachitsanzo, matenda a anorexia, kotero ngati mutsatira malangizo a akatswiri odziwa bwino, mungathe kukhala m'kati mwa miyezi yochepa chabe, osakhala ndi maganizo olakwika komanso osokonezeka m'maganizo. Ndizosayenera kwambiri kudzipangira mankhwala. Dokotala yekha ndi amene angathe kupeza bwinobwino komanso kupereka mankhwala oyenera.

Zomwe zingakuthandizeni kugonjetsa bulimia:

1. Yesetsani kudzipangira nokha kuti mudye. Landirani mkhalidwewo ngati weniweni. Kulimbana ndi Bulimia, komanso kukhwima ndi kutupa mphumu, sikuli chifukwa chochitira manyazi kapena kudziona kuti ndiwe wolakwa pamkhalidwe uno.
2. Ganizirani bwino za tanthawuzo la moyo uno ndikudzipangira nokha ngati izi ndi zomwe mukufunadi.
3. Onetsani mtima wanu osati chakudya, koma ndi chithandizo cha kukambirana. Tiyeni tichite zowawa zomwe zapezeka mu moyo wanu. Lankhulani ndi wokondedwa wanu.
4. Phunzirani kukonda ndi kudzilemekeza nokha, chifukwa mwachiwonekere mumadziwa kuchita zabwino kuposa ena.
5. Bweretsani moyo wanu maonekedwe abwino. Samalani bizinesi yomwe mumaikonda, pitani kawirikawiri ku paki yosangalatsa. Pali zambiri zomwe mungachite kuti musangalale - mukufunikira basi!

Kodi mungapeze bwanji mwayi kuchokera ku bulimia?

Kusintha kuchokera ku matenda kupita kumoyo wamba, moyo wathunthu uyenera kuchitika mu magawo. Moyo pambuyo pa bulimia kumatanthauza kudya pang'ono zochepa. Choncho, gawoli lisakhale lalikulu kuposa kukula kwa mgwalangwa. Tiyeni tizilombo 6 patsiku. Ndikofunika kwambiri pa gawo loyamba kusiya chakudya chambiri komanso chokwanira. Zikhoza kukhala masamba, saladi, tirigu, croutons, nsomba ndi nkhuku, steamed. Ndipo inde, ndizofunika kwambiri kusunga madzi - osachepera 1.5 malita a madzi tsiku lililonse.