Zifukwa za kuchepa kwa mazira
Zifukwa zomwe mazirawa sagwirira ntchito ndi ambiri, ndipo amitundu yosiyanasiyana ndi osiyana. Matendawa amapezeka pamene thupi liri ndi kutupa kwa nthawi yaitali. Zitha kukhala kutupa kwa ziwalo, mavenda, chiberekero.
Kulephera kwa ovariya mu nthawi yobereka kumachitika pambuyo pochotsa mimba (zopangira kapena mwadzidzidzi), kuchokera kumalo osalowera. Matenda a endocrine amakhalanso ndi chiwopsezo chachikulu - shuga ndi kunenepa kwambiri kumasokoneza chizoloƔezi chokhazikika cha hormonal, chomwe chikugwirizana ndi ntchito ya mazira ambiri.
Kupanda mphamvu kwa m'mimba mwa mazira ochuluka nthawi zambiri kumaphatikizapo chotupa cha m'kati mwa chiwalo chogonana, chomwe chimadalira mazira osokoneza bongo m'zaka zino. Kulephera kwa ma thumba losunga mazira kumaphatikizapo ndi kutuluka magazi kwa nthawi yaitali.
Choyambitsa zovuta za achinyamata zimakhala kawirikawiri kukhala ndi HIV, zilonda zam'mimba ndi chifuwa, momwe mavairasi amakhudzira mbali ya ubongo yomwe imayambitsa mazira.
Kodi mungatani kuti musamalidwe bwino?
Pazirombo zoopsa, zomwe zimaphatikizapo kutuluka magazi, ntchito yaikulu ndiyo kusiya magazi.
Kuti zochitika zosiyanasiyana zotupa m'thupi zilekeke, misonkho yonse ikuchitika. Ngati kutayika kumafunika, kutenga multivitamini ndi zakudya zokwanira. Kukhala ndi thanzi labwino komanso tsiku ndi tsiku ndizofunika kwambiri kuthetsa zifukwa za matendawa. Pamene matenda a endocrine amalephera kuyambitsa mankhwala omwe amachititsa kuti thupi liziyenda bwino.
Pali mitundu yosiyanasiyana ya njira zomwe sizinali zachikhalidwe, zomwe zimagwiritsidwa ntchito ndi hirudotherapy komanso kugwiritsa ntchito mphamvu ya machiritso ya njuchi.