Funso losatha la amayi onse: chifukwa chiyani mwana wawo akugona usiku kwambiri? Komanso ndi chiyani chomwe chili chofunika kuchita pa nthawi yomwe mwanayo amayamba kuwuka? Ndipotu, kwa mwana wotere usiku womwewo amaonedwa kuti ndi wabwinobwino. Vuto liri mu wina: wina amatha kugona mosiyana, akudzuka pakati pa usiku, osasokoneza amayi, ndipo nthawi zina mwanayo amauka kwambiri kuti pakati pa usiku akuyamba kulira.
Nchifukwa chiyani izi zikuchitika?
Mwanayo akhoza kugona kwambiri (osati usiku, komanso masana), ngati makolo sanamuzolowere nthawi yake. Mwachitsanzo, kuyambira kubadwa, mwanayo ali ndi mphindi 90 zokhazikika ndi kugona, miyezi iwiri maola 4 akupita, ndipo ali ndi zaka zitatu kapena zisanu, ana ambiri samadzuka usiku (ngati akudyetsa). Potsata mwambo umenewu osati kuswa, pakapita nthawi mwanayo adzakhazikitsa ndandanda yake.
Ngakhale kuti zonse zimatsimikiziridwa payekha. N'zotheka kuti ngakhale ali ndi zaka ziwiri, mwana amakhala atagona kwambiri usiku. Chimodzi mwa zifukwa chingakhale chikhalidwe cha mwanayo. Kawirikawiri ana otanganidwa (osasamala) amagona molimbika, ndipo, motero, phokoso laling'ono likhoza kuwutsa. Komanso, kuti apange mphamvu, safuna nthawi yambiri. Ndipo iwo akhoza kudzuka ndi mapako oyambirira.
Monga lamulo, chaka choyamba ana asanagone bwinobwino. Ngati nthawi ina mumayamba kuona kuti mwanayo sagona bwino usiku, musamachedwe kumudyetsa. Pambuyo pake, mwina mungafunike kusintha masaya kapena kusintha malo a mwanayo. Komanso chifukwa chakuti mwana wa chaka chimodzi amadzuka usiku kapena samangogona bwino, mwinamwake kusokonezeka kumene tizilombo timamupangitsa (mwachitsanzo, udzudzu). Mwinamwake iye ankakhala wotentha kapena ozizira. Choncho, ndikofunikira kudziwa chifukwa chomwe mwana sagone bwino usiku.
Kodi mungathandize bwanji mwana?
Ngati mwana wa zaka chimodzi sanagone bwino usiku, izi zikhoza kusonyeza kuti mano ake ndi osakanikirana. Ndipo, chifukwa chake, kupweteka kumabweretsa mavuto aakulu ndipo pali kuphwanya tulo. Choncho, sungani ma gels apadera amadzimadzi. Kutsekemera kwa nsanamira ndi ayezi kungathandizenso. Koma nkofunikira kuchita njira zoterezi mosamala, chifukwa n'zotheka kuwonongera thanzi la mwanayo.
Ndikofunika kuphunzitsa mwana kugona popanda chithandizo (yekha). Mungathe kuika mu chikhomo chomwe amachikonda kwambiri chidole kapena pacifier pamutu pamutu, kuti, atembenuke, amatha kuizindikira msanga. Kapena, mwachitsanzo, akukuphunzitsani momwe mungagwirire bulangeti. Pali njira zambiri.
Ngati mwana ali ndi zaka chimodzi sagona bwino usiku chifukwa cha malingaliro ambiri omwe analandira masana, m'pofunika kum'tenga m'maseĊµera opanda mtendere kwa ola limodzi (kapena awiri) asanagone. Kapena mungathe kumuwerengera buku. Kotero, iye adzakhumudwa pang'ono, ndipo, motero, amagona mofulumira.
Kumbukirani kuti mwanayo ayenera kugona m'chombo chake. Ngati mumugwedeza pabedi lanu, koma atangogona, pitani, konzekerani kuti izi zidzapitilira kwa nthawi yaitali. Ndipo m'tsogolomu, zidzakutengerani nthawi yambiri
Palinso milandu pamene pakufunika kukaonana ndi dokotala. Ndipotu, zikhoza kuchitika kuti mwanayo adayamba kugona usiku, ngakhale kuti poyamba sichidawonekere, ndipo simungathe kudziwa chifukwa chilichonse. Mwinamwake dokotala wa ana akukulangizani inu pa zosokoneza zilizonse zomwe sizikusokoneza thanzi lake. Mwachitsanzo, ikhoza kukhala mankhwala osokoneza bongo.
Pomaliza mwachidule zonsezi, kumbukirani kuti mukadzifunsa chifukwa chake mwana wanu akugona usiku, choyamba mudziwe chifukwa chake. Ndiyeno mumayang'ana njira zothetsera vutoli, zomwe zingakuthandizeni mmoyo mwanu.