Nchifukwa chiyani ana amakhala ndi maloto?

Pafupifupi aliyense wa ife amadziwa zoopsa, kapena maloto odetsa nkhaŵa. Anthu omwe amadziwika ndi zochitikazi nthawi zambiri amadzuka pakati pa usiku ndi thukuta lozizira ndipo sangathe kugona kwa nthawi yaitali. Kawirikawiri, maonekedwe a ziphuphu amatsogoleredwa ndi chochitika chachikulu, mwachitsanzo, imfa ya wokondedwa.

Kawirikawiri maloto odetsa nkhaŵa amazunzidwa ndi ana aang'ono, kawirikawiri ali ndi zaka zitatu kapena zisanu. Mwanayo ali m'tulo mwakachetechete, akuyenda mozungulira phokoso, akhoza kulira kapena kulira mu loto. Akadzuka, amaitana amayi kapena abambo ndipo sangathe kugona popanda kukhalapo kwawo.

M'nkhani ino, tikambirana za chifukwa chake ana ali ndi zoopsa, zomwe angachite pazochitika komanso momwe angathandizire mwanayo?

Nchifukwa chiyani mwanayo ali ndi maloto odetsa nkhaŵa?

Kawirikawiri, zoopsa zimawachezera mwana akamadwala komanso amayamba kutentha chifukwa cha kutentha kwakukulu. Muzochitika izi, nkofunikira kutsata malangizidwe a dokotala ndikupatsani mankhwala osokoneza bongo. Ngati zowonongeka m'mabanja sizilimbana ndi matenda ndi kutuluka kwa kutentha, chifukwa chake, mwina, chimakhala m'banja.

Kawirikawiri makolo amakakamizika kupeza chibwenzi chawo chomwe amaiwala za mwanayo. Mwanayo, owopsedwa ndi zipsyinjo ndi amatsenga, sangathe kugona madzulo mwamtendere, ndipo usiku akhoza kudzuka kuchokera ku loto losasangalatsa lomwe lafika kwa iye. Momwemonso, pali ana omwe akuleredwa molimbika kwambiri. Ngati mayi akulakwira, amayamba kulira mokweza, ndipo abambo amachimanga - zoopsa sizingapewe.

Kuwonjezera pamenepo, chifukwa cha maloto odetsa nkhaŵa chingakhale kubwereka mopitirira malire ndi kutopa kwa thupi. Simukusowa kuti mwana apange mwana wanu, maphunziro amodzi kapena awiri owonjezera, oyenerera mwanayo pa msinkhu.

Pomalizira, pokonzekera maloto obisika, ana, komanso akuluakulu, malingaliro oipa omwe adalandira pa tsikulo angakhale. Mwachitsanzo, mwana akhoza kuona filimu yowopsya kapena kanema yomwe ikuwonetsa masoka m'nkhani. Ana ochulukitsa maganizo pambuyo pa nthawi yaitali samatha kugona mwamtendere.

Kodi ndiyenera kuchita chiyani ngati mwana wanga ali ndi zoopsa?

Choyamba, nkofunika kuyesa kumvetsetsa chifukwa cha vuto la kugona kwa mwanayo. Ngati zopweteka zimagwirizanitsa ndi vuto la maganizo m'banja - kuyamba ndi wekha. Pezani mgwirizano pokhapokha ngati mwanayo alibe komanso mukhale chete.

Musamukakamize mwanayo kuti achite zomwe watopa kale, ndipo musamukakamize kuti adziwe chilichonse. Khalani ochepetsedwa komanso okondedwa kwambiri, mwanayo ayenera kumvetsa kuti makolo ake amamukonda ndi kumuteteza, ndipo palibe choopsa chomwe chidzachitike. Ngati chovalacho chikadzuka pakati pa usiku, yesetsani kuchiyika pabedi lanu, ana ena amamva kuti amayi awo ali pafupi. Kuonjezerapo, mungathe kupereka mwanayo kutentha kapena kutentha.

Musanagone, mukhoza kusamba ndi peppermint, valerian kapena motherwort kulowetsedwa - kununkhira kwa zitsamba zidzathetsa mwanayo ndikumukweza kuti azigona mokwanira usiku. Pambuyo kusamba mwakachetechete kujambula kapena kuwerenga bukhu, kuyang'ana TV patapita nthawi ya tsiku sikoyenera.

Kulandirira kapena kuchezera alendo kumayesetsa kuti azichita kaye theka la tsiku - ana ena atopa kwambiri chifukwa cha kuchuluka kwa anthu ena omwe nthawi zambiri sangafike pamaganizo. Kuonjezera apo, nyengo yabwino, mumakhala nthawi yochuluka mumsewu - mpweya wabwino udzathetsa bata ndi kusangalatsa dongosolo la mantha la mwanayo, ndipo adzatha kugona usiku wonse.

Ndiponso, ana ena amathandizidwa ndi kupezeka mu chifuwa cha masewera awo omwe amakonda, mwachitsanzo, bere la teddy. Pemphani mwanayo kuti amugone naye pabedi, kotero mwanayo asakhalenso wosungulumwa.