M'zinyalala mwanayo ali ndi zingwe zakuda

Nthawi zina makolo amayenera kuthana ndi zinthu zomwe sizipezeka m'moyo nthawi zambiri. Zochitika zoterozo zimawopsya, ndipo siziri bwino bwino momwe wina ayenera kupitilira kukhala ndi maganizo ake. M'zinyalala mwanayo ali ndi zingwe zakuda - iyi ndi imodzi mwa nthawizi. Kaya ndi kofunika kuthamangira kwa dokotala mwamsanga kapena kuyembekezera mpaka chizindikiro ichi chikudutsa mwachindunji, ndizotheka kumvetsa, kuchokera ku zinthu zomwe chakudya cha carapace chimapangidwa.

Kodi mwana amadya chiyani?

Aliyense amadziwa kuti kayendedwe kabwino ka zinyama sikugwira ntchito mofanana ndi akuluakulu. Zakudya zina zomwe zimalowetsa thupi la mwana sizimakumba mosavuta kapena sizimasungidwa konse, ndipo zimatuluka ndi zofunda. Ulusi wofiira m'ziwombankhanga za mwanayo komanso kwa ana okalamba, monga lamulo, bwerani pa zifukwa ziwiri:

• ngati madzulo adadya kudya maapulo, persimmons, kiwi, mapeyala, nthochi;
• mavitamini kapena mankhwala, kuphatikizapo chitsulo.

Choncho, kuchokera pamwambapa, zikhoza kuwonanso kuti kudya zakudya zitsulo kumadza ndi mfundo yakuti mwana m'ziwombankhanga adzapeza zingwe zakuda, zomwe zimawopsya nthawi zambiri ndi mphutsi zachilendo.

Nchifukwa chiyani izi zikuchitika?

Makanda a makanda aang'ono omwe amakula, makamaka ngati nthochi kapena apulo amayamba kudya chakudya choyamba, akhoza kuchita izi. Ulusi wakuda mu nyansi za ana sizinthu zopanda chitsulo zosapanga, ndipo wina sayenera kuchita mantha ndi izi. Mu mwana wa ukalamba, chodabwitsa ichi chikhoza kuwonekera atadya chakudya chochuluka cha persimmons kapena kiwi. Ndipo tidziŵe kuti chitsulo chomwe chili muzidazi zimatha kusungunuka kuchokera ku thupi la munthu wamng'ono pokhapokha ngati mawonekedwe ofiira, opaka utoto wakuda, komanso mawonekedwe a madontho, kukula kwa mbewu ya poppy.

Kodi ndi zachilendo?

Kuwonekera kwa wakuda "mphutsi" mu nyansi za mwana ndizozolowereka, ngati adya zakudya zowonjezereka, ndipo safunikira kuchiza. Monga momwe simuyenera kuchotsera zipatso zothandiza izi kuchokera ku zakudya. Kuwonjezera pa chitsulo, nthochi, mwachitsanzo, zili ndi potaziyamu wambiri, zomwe ndizofunika kuti chitukuko cha ana chikhalepo, ndipo maapulo ali ndi vitamini C, yomwe imatha kuteteza mwana ku mavairasi ndi mabakiteriya. Pakapita nthawi, dongosolo lakumayambiliro liyamba kuyamwa chitsulo, ndipo nsalu zakuda zidzatha kuchokera kumsana wa mwana wanu. Chinthu chinanso, ngati mwana wanu sadya zakudya zowonjezera, ndiye kuti ndi nthawi yoti mupite kukaonana ndi dokotala ndikuyesa mayeso. Adzathandiza kumvetsetsa makolo chifukwa cha chinthu chodabwitsa chotero, ndipo ngati kuli koyenera, adzapereka chithandizo choyenera.