Matenda aakulu pamtsempha, motero, kuponderezana kwa mavitamini, kuwonongeka kwa magetsi ndi zotsatira zake - kupindika kwa kumbuyo , kungayambitse aliyense wogwiritsa ntchito makompyuta omwe amachititsa nthawi yaitali kuti asayende.
Kuonetsetsa kuti nthawi yomwe amagwiritsidwa ntchito pa PC sizinathandize kokha, komanso zimapatsa chitonthozo chokwanira - ndi bwino kugula mpando wapadera kugwira ntchito pa kompyuta.
Zida za mpando wakompyuta
Mpaka pano, makampaniwa amapanga zitsanzo zosiyanasiyana za mipando ya makompyuta, zosiyana kuchokera kwa wina ndi mnzake pamtendere. Mukafuna kugula mpando woterewu, muyenera kumvetsera zinthu ziwiri zofunika: mapangidwe apangidwe ndi zinthu zomwe zasankhidwa kupanga, pamene kakompyuta kapena mpando waukhondo ayenera kukhala ndi mawonekedwe ooneka bwino.
Ngati mipando imasankhidwa kwa wogwiritsa ntchito bwino, minofu siidatopa ndipo sizitha kuchoka kuntchito yayitali, mu vertebrae sipadzakhalanso kupsinjika kosafunikira, ndipo mphamvu yogwira ntchito idzakhalabe kwa nthawi yaitali.
Chizindikiro cha mipando ya kompyuta ndi dongosolo la njira zawo zapadera, zomwe zimakupatsani inu kukhala omasuka kwambiri thupi lanu pa ntchito, ichi ndi kusiyana kwawo kwakukulu ku mipando yamba.
Kusankha mpando wapakompyuta molondola
Kusankha mpando kwa makompyuta kunyumba, simuyenera kusunga pa thanzi lanu, kumvetsera zitsanzo zochepetsetsa, zomwe zimatuluka mwamsangamsanga, komanso zopuma.
Kodi kumbuyo kwa mpando kumakhala kotani?
- Fomu yolondola ya kumbuyo . Pamene mukugula ndikofunikira kuti mukhale pampando, mutenge kuti kumbuyo kwapangidwira bwino, ndikofunika kuti ali ndi piritsi yamagetsi m'dera la chiuno, chomwe chidzaonetsetsa kuti chikhale chosalala, sichilola mpweya wa msana. Ngati mukumva bwino, ndi bwino kusiya chitsanzo.
- Backrest adjustable . Mpando ukuyenera kusintha ndondomeko ya backrest, kusintha kutalika kwa mpando ngati kuli kotheka, kukhala ndi zida zotsalira zomwe zingachepetse katundu pa mapewa.
- Mutu wamutu . Chisankho chabwino chidzakhala mpando wa makompyuta, wokhala ndi mutu wa mutu, umene udzakulolani kukhala pansi pa khosi ndipo osadalira patsogolo, kubwera pafupi kwambiri ndi mawonekedwe. Zochita zonse ndi zosankha za pakompyuta zimayenera kusintha mosavuta, makamaka kuti musayime. Samalani kukhazikika kwa chitsanzo, mpando wabwino wokhala ndi miyezo yapamwamba, monga lamulo, amagwiritsa ntchito mawilo asanu.
Zolemba za Orthopedic
Ngati makompyuta amatha nthawi yochuluka, ndiye kuti muyenera kuganizira za mpando wa mafupa kuntchito, chitsanzochi chimakhala ndi machitidwe omwe amachititsa munthu kusunthira pang'ono ndipo nthawi yomweyo amasintha mpando wa makompyuta ku malo omwe amavomereza.
Muzitsulo zamtengo wapatali komanso "zotsika" zamatumbo ndi mipando, kumbuyoko kungagawidwe kukhala zidutswa zomwe zingakhale ndi mtunda wosiyana siyana zomwe zimapereka mpata wabwino kwambiri wa msana. Mipando yotereyi ingathandizidwe ndi njira zodzikongoletsera zomwe zingathe kugwira ntchito za mpando wokhotakhota ndi misala.
Katswiri wa Orthopedic pa kompyuta kuti atsimikizidwe kuyendayenda moyenerera kumapangidwa ndi mpando ndi nsana, komwe kumagwiritsidwa ntchito.
Mtengo wa zitsanzo za mafupa ndi wapamwamba kwambiri kusiyana ndi muyezo, koma thanzi losungidwa lidzalipidwa. Mukhoza kukulitsa chitonthozo chachitsanzo chomwe chinagulidwa kale pogula mankhwala apadera.
| | | |
| | | |
| | | |
