Ndithudi, mayi aliyense amakumana ndi vuto pamene mwana sakufuna kugona. "Kodi mungamugone bwanji mwanayo, ndichifukwa chiyani mwanayo samagona?" - Mafunso awa amadandaula ndi makolo ambiri. Ngati mwana sagona bwino, zikutanthauza kuti sapeza mpumulo, zomwe zingabweretse mavuto. Choncho, kholo lirilonse limafuna kuti mwana azigona mokhazikika usiku. Timapereka malangizo ena a momwe angaphunzitsire mwana kugona usiku.
Kugona kwa ana kumasiyana mochuluka malinga ndi msinkhu wa mwanayo. Izi zimachitika osati ku msinkhu wokha, komanso kudya, zozizwitsa za dongosolo la manjenje, ndi ubwino wa mwanayo.
Kugona m'manda
Mu miyezi yoyamba ya moyo, mwanayo amadzuka pamene akufuna kudya. Maloto a mwana akhoza kukhala mphindi 10-20, ndipo amatha mpaka maola 6. Kwa ana amene ali ndi mkaka wa m'mawere, regimen imeneyi imayendetsedwa bwino kuposa ana omwe ali ndi zifukwa zina amachotsedwa kuchokera pachifuwa cha amayi. Mulimonsemo, ziribe kanthu kuti ana agona atakhala nthawi yayitali bwanji, sikuyenera kubweretsa mwana.
Kuti mwana agone bwino usiku, mpweya wabwino uyenera kukhazikitsidwa m'chipindamo - kuthetsa phokoso la zipangizo zapanyumba ndi zophimba mawindo. Musanayambe kumuyika mwanayo, ayenera kugwedezeka pang'ono m'manja mwanu, kenaka muyike mu chophimba. Chophika chabedi chiyenera kukhala mu chipinda cha makolo, ndiye mwanayo amamva kuti mayiyo ali pafupi, ndipo amagona mwamtendere.
Kugona kwa mwanayo kwa theka la chaka
Mwana wamkulu akakhala, ali ndi mafoni ambiri. Ndili ndi zaka, nthawi yogona ana imachepetsedwa. Ali ndi zaka zisanu ndi chimodzi zomwe mwanayo sakufuna kukagona. Panthawiyi, makolo amayamba kudabwa kuti: "Kodi mungaphunzitse bwanji mwana kugona usiku?"
Choyamba, muyenera kupanga mwambo wopatsa mwanayo. Izi zikhoza kusamba musanagone kapena kumvetsera nyimbo za ana. Ndikofunika kuti mwanayo amvetsetse pang'onopang'ono kuti pambuyo pa njirayi maloto amatsatira.
Kugona patapita chaka
Mwanayo atatembenuka chaka, ulamuliro wa tulo umasintha kwambiri. Nthaŵi zambiri, mwanayo amagona katatu patsiku - maola 11-12 usiku ndi maola 1.5 pa tsiku. Pa msinkhu uwu, mwana amayamba kugwira ntchito mwakhama komanso njira yogona, nthawi zina, imatenga nthawi yochuluka.
Ana a msinkhu uwu akugona bwino poimba amayi akuimba. Ndibwino kuimba nyimbo imodzimodzi tsiku ndi tsiku. Komanso, mwanayo akufunika kukhazikitsa boma ndikumugoneka nthawi yomweyo. Ndikofunika kuti muyang'ane mpweya wabwino mu chipindamo - chotsani TV pa ola musanakagone ndikusunthira ku masewera olimbikitsa kuti mukhale osasuka. Gawo loyamba la ola mwanayo amagona molimbika kwambiri, choncho ndikofunikira kuyang'ana chete panthawiyi, kuti asadzamuke.
Kugona kwa mwanayo zaka ziwiri
Ali ndi zaka ziwiri, ana ena amayamba kutsutsa pa kugona masana. Musanayese mwanayo kugona masana, ayenera kuwerenga bukulo, kugona naye. Ngati masana akugonetsa amachititsa misonzi mwa mwana, ndibwino kuti musayang'ane yankho la funso lakuti "Chifukwa chiyani mwanayo sakugona?", Koma kuti aletse kugona kwa tsiku ndipo asavulaze mwanayo. M'malo mogona usana, mwanayo amafunika kuvala maola awiri kumadzulo, ndipo atatha kudya, amasewera kapena kusewera buku.
Kugona kwa mwana m'zaka zitatu
Ngati mwana amapita ku sukulu ya zaka zitatu, ndiye kuti, alibe lamulo loti agone. Ngati pali vuto ndi kugona tulo usiku, ndikofunika kusintha maganizo omwe mwanayo akugona kuti amuwonetsere kugona usiku, ngati chinthu chofunikira kwambiri. Timapereka malingaliro angapo pa zomwe tingachite ngati mwana sakugona:
- ngati mwanayo akuwopa mdima, nthawi zonse muzisiye m'chipinda chake usiku.
- Ngati ili nthawi yoti mugone, ndipo mwana sakugona, "ikani ma tebulo omwe mumakonda kwambiri kugona";
- Musamakangane ndi mwanayo asanagone - sangathe kugona kwa nthawi yaitali.
Pali mabuku ndi malangizo osiyanasiyana ochokera kwa akatswiri a maganizo a zaumoyo momwe angaonetsetse kuti mwanayo akugona bwino (mwachitsanzo, buku lakuti "Njira 100 Zokuyika Mwana Kugona"). Chinthu chachikulu ndi chakuti mwana ayenera kumverera wotetezedwa komanso nthawi zonse akumva kuti mayi ake ali pafupi, ngakhale atagona mu chipinda china.