Magulu atatu a zakudya amatchedwa zakudya zowonjezera, zomwe pang'onopang'ono zimalowetsa mkaka wodyetsa mwana:
- puree ku masamba ndi zipatso;
- phokoso;
- nyama ndi nsomba.
Zina zonse, zomwe mwanayo adzidziwe m'chaka choyamba cha moyo zimatchedwa "zowonetsera zakudya". Akatswiri ambiri a zamakono amakhulupirira kuti ndizofunikira miyezi 6 kuti ayambe kudyetsa mwana. Koma chifukwa cha nthawi zina (kusowa mkaka kuchokera kwa mayi, matenda a amayi, chiyero, chonchi, etc.), m'pofunika kulongosola mwambo woyamba m'miyezi itatu.
Chida chokwanira kuchokera pa miyezi itatu
Kumene mungayambire ndi mtundu wotani wosankha mu miyezi itatu? Tiyenera kumvetsetsa kuti njira iliyonse kwa mwana aliyense ayenera kukhala payekha. Nthawi zambiri amayamba kukopa ndi mbatata yosakaniza zipatso kapena masamba. Ngati pali vuto lolemera, ndiye kuti ndiyetu muyenera kuyambitsa mwanayo kwa mbewu zopanda mkaka, zomwe mulibe gluten (mapuloteni omwe ali ndi tirigu) - buckwheat, mpunga ndi chimanga.
- Tsiku 1 - supuni 1 - 5 g.
- 2 tsiku - 2 tsp - 10 g.
- Tsiku 3 - 3 tsp - 15 g.
- Tsiku 4 - 4 tsp - 20 g.
- Maola 5 - 10 mabai - 50 g.
- Tsiku 6 - 100 g.
- Tsiku 7 - 150 g.
Mwanjira iyi, mungamuwonetse mwanayo kwa mbatata yosakaniza kapena phala. Koma musaiwale za kuchepa kwapang'onopang'ono - mu sabata imodzi yokha mankhwala atsopano ndipo mutangokhulupirira kuti mwanayo wasinthira chakudya chammbuyo. Ndipo penyani mpando, ngati wasintha, ndiye mwamsanga, kapena mankhwala "sanapite" kwa mwanayo.
Poyamba adalandiridwa monga choyamba chodziŵika ndi chakudya cha akuluakulu kuti apereke madzi. Koma akatswiri amakono atsimikizira kuti chipatso chamadzimadzi chomwe chili mu madzi ambiri amakhala ndi zotsatira zoipa pa chapamimba mucosa, ngakhale muzinthu zonse ndi ndondomeko pazowonjezera zakudya zowonjezera, grafu imakhalabe.
Kuti zikhale zosavuta kumvetsa zomwe zakudya za mwanayo ziyenera kukhala miyezi itatu, tidzakakupatsani tebulo.
Ndi bwino kulingalira kuti tebulo ndi ndondomeko yowonjezera zakudya zowonjezera ndizoyandikira. Gome lonseli linakhazikitsidwa mmbuyo mu 1999 ndipo silinasinthidwe chiyambireni. Zambiri mwatsatanetsatane ndi menyu, muyenera, popanda kukayikira, kukambirana ndi ana anu!
Momwemo ndi chakudya chambiri mu miyezi itatu
Ngati mwanayo akudyetsa, ndiye kuti patatha miyezi itatu ndi bwino kumamatira panthawi yake, pamene kusiyana pakati pa zakudya ndi osachepera maola 3.5. Zosakaniza zopanga mavitamini zimatengera nthawi yaitali kuposa mkaka wa m'mawere, motero nthawi yayitali.
Ngakhale kuti madokotala amawayamwitsa bwino, amalangizanso kuti azitsatira 6-7 okha. Koma, panopa, palibe amene amaletsa kudya nthawi zambiri ngati n'kofunikira kwa mwanayo.
Ndipo tsopano tiyeni tione momwe mwanayo ayenera kudya tsiku limodzi ndi chakudya chimodzi. Kawirikawiri mwanayo miyezi itatu ayenera kudya pafupifupi 1/6 ya kulemera kwake patsiku. Mwachitsanzo, ngati mwana akulemera makilogalamu 6, ndiye kwa tsiku ayenera kudya pafupifupi magalamu 1000. Timagawaniza 1000 g ndi nambala ya chakudya chokwanira pa tsiku ndipo timapeza mphamvu ya chakudya. Izi sizinthu zovuta kumvetsa.
Zofunika
Kumbukirani kuti simungayambitse zakudya zowonjezera ndi zakudya zatsopano, ngati mwanayo akudwala kapena mukudziwa kuti katemera wakonzedweratu udzachitika posachedwa.