Poyamba nyengo yozizira, nthawi zambiri makolo amaganizira momwe angamalirire mwana wawo m'nyengo yozizira.
Zimadalira, choyamba, pa msinkhu wa mwanayo. Ana amatha chaka chimodzi m'nyengo yozizira, nthawi zambiri amagona m'mabwalo othamanga, otetezedwa ku mphepo ndi chikopa chofunda ndi kuphimba. Achinyamata omwe akuyenda kale akuyenda okha, amayenda ndikugwira ntchito zambiri. Choncho, kusankha zovala za ana a mibadwo yosiyana zimatsatira, kutsogozedwa ndi mfundo zotsatirazi.
Kodi tingamve bwanji mwana m'nyengo yozizira?
1. Valani mwana wanu momwe mumavalira. Mwa kuyankhula kwina, ziyenera kukhala ndi zovala zambiri monga momwe mumachitira, ngati mutakhala omasuka. Pa msewu, nthawi zonse fufuzani kuti muwone ngati mwanayo watentha kapena ayi, ngati mutentha kwambiri.
2. Yesetsani kuvala mvula. Pachifukwa ichi, musanapite ku msewu, onetsetsani kuti mukuyang'ana nyengo ndi kuyang'ana kunja pawindo kapena pakhonde. Kumbukirani kuti mu nyengo yamphepo, kumverera kwa kuzizira kumakhala kolimba kwambiri, ndipo -5 ° ndi mphepo mungathe kuzizira kwambiri kuposa -10 ° popanda mphepo. Ganizirani pazisonyezo izi, ndikukonzekerereni kuvala mwana m'nyengo yozizira pamsewu.
3. Makolo ambiri omwe ali ndi nkhawa yodzikongoletsera khanda m'nyengo yozizira, yesani nkhaniyi bwinobwino. Nthawi zambiri amaika zovala zambiri pa mwanayo kuti asamaundane. Amatsutsa kuti mwanayo ali pa njinga ya olumala ndipo samayenda, zomwe zikutanthauza kuti ziyenera kuzizira. Koma makolo oterewa amaiwala kuti ana amazizira kwambiri kuposa akuluakulu, chifukwa chawonjezeka kutentha.
Musamangosakaniza ana aang'ono! Izi zikudzaza ndi kupweteka kwa kutentha, chifukwa dongosolo la thermoregulation silinakhazikike, ndipo mwanayo amatha kuzizira mosavuta. Kumbukirani kuti zotsatira za kutenthedwa ndizoipa kwambiri kuposa kuzizira.
4. Pafunso la momwe tingavalire mwana wa zaka chimodzi m'nyengo yozizira, n'zovuta kuyankha mosaganizira. Ndiponsotu, mwana aliyense ali wapadera: thukuta limodzi, kumangopita mumsewu, ndipo chimzake chimakhala chozizira komanso miyendo. Koma malingaliro onsewa ndi awa. Pamene mumsewu, mwachitsanzo, -5 °, mungagwiritse ntchito zovala ngati izi:
- T-shirt yaifupi ya malaya;
- chotsitsa;
- thukuta lotentha pansi pammero;
- chipewa, maofesi a chisanu ndi masika.
Ngati chisanu ndi champhamvu kapena mphepo yoziziritsa ikuwomba, m'malo mwa T-sheti, mukhoza kuvala bulasi ndi manja aatali, zojambula bwino ziyenera kuvala bwino, ndi mpweya wofiira uyenera kumangirizidwa pamwamba pa maofesi. Ngati msewu uli ndi kutentha kwabwino,
5. Ngakhale kuyesetsa konse, nthawi zina sizingatheke kuvala mwana m'nyengo yozizira, makamaka yogwira ntchito, ziribe kanthu momwe mukuyesera. Izi zimakhala zovuta kwambiri masiku amenewo pamene nyengo imasintha nthawi zambiri. Ngati mwana wamng'ono akumasula, nthawi zonse azikhala ndi thukuta lachikondi. Ngati muwona kuti mwanayo akutentha, khalani okonzeka kupita ku chipinda choyandikana (supermarket, pharmacy kapena cafe) ndikusintha zovala kuti ziphwanye.
Kuvala bwino mwana wanu, mumasamala za moyo wake komanso maganizo ake. Gwiritsani ntchito machitidwe a nyengo ndi chidziwitso chanu, ndipo zonse zidzakhala zabwino!