Kodi mungazindikire bwanji vuto la mtima?

Angina pectoris kapena matenda a mtima ndi chikhalidwe chimene chimayambitsa vuto lalikulu la magazi ku minofu ya mtima, ndipo zimaopseza chitukuko cha myocardial infarction (necrosis). Malinga ndi chiwerengero cha zachipatala, anthu pafupifupi 60% omwe adayambanso kudwala mtima, ndipo 4/5 mwa iwo amamwalira maola awiri oyambirira pambuyo pa chiwonongeko. Pofuna kupereka thandizo lofunika panthaŵi yake, munthu ayenera kukhala ndi lingaliro la momwe angadziŵe matenda a mtima, kusiyanitsa ndi zofanana zina muzochitika zovuta.

Kodi mungadziwe bwanji vuto la mtima mwezi umodzi usanayambe?

Zingamve zachilendo, koma monga lamulo, matenda a mtima amatha kudziwika nthawi yayitali. Zizindikiro zotsatirazi ziyenera kusamala:

• kufooka kosalekeza ndi kugona ;
• Kupuma mosalekeza chifukwa cha kuchepa kwa oxygen m'mapapo;
• chizungulire ndi thukuta lozizira;
• kumverera kolemetsa mu chifuwa.

Ngati mawonetseredwe awa sanyalanyazidwa, ndipo mukufuna thandizo kwa dokotala ndikusintha moyo wanu, vuto la angina pectoris likhoza kutetezedwa.

Kuwopsa kwa mtima

Kusiyanitsa matenda a mtima n'kotheka chifukwa cha zizindikiro:

• ululu waukulu kumbali ya kumanzere - mu chifuwa (kumbuyo kwa chifuwa), pamphuno, paphewa, kumapeto kwa nsagwada, pansi pamtunda;
• kumva chisoni ndi nkhawa;
• kupuma, kuperewera, kutaya thupi;
• thukuta lozizira .

Kuwopsya, kupweteka mutu, kuwonjezeka kapena zosiyana Kusokonezeka kwa magazi kumayambitsa matenda a mtima.

Kodi mungapewe bwanji vuto la mtima?

Matenda onse ndi ovuta kupewa kuposa kuthetsa. Kupewa kupweteka kwa mtima kukuthandizira kukhazikitsidwa kwa malamulo osavuta a moyo. Kusunga chithandizo chamoyo cha mtima:

• Maphunziro apamtima, magalimoto.
• Zakudya zabwino.
• Kugona kwabwino usiku.
• Kukana zizoloŵezi zoipa (kusuta, mowa, etc.)
• Kugonana nthawi zonse.