Imodzi mwa mavuto ofulumira kwambiri masiku ano ndikuteteza kutentha ndi kutentha kwa malo. Mumsika wa Kutentha zipangizo zamakono ndi machitidwe mudzapeza mwamtheradi chirichonse pa ntchito, mtengo ndi malo omwe analimbikitsa. M'nkhaniyi tikambirana za ubwino wowonjezera mavitamini (VIN).
Kodi mukufunikira kudziwa chiyani za otentha otentha?
Kotero, chirichonse chatsopano ndi chofotokozedwa bwino ndi wopanga ndi nthawi yoyamba chidzakhala ndi malingaliro apadera. Inde, pakalipano pali mndandanda wonse wa zopindulitsa zowonjezera kutsekemera, zomwe zikufotokozedwa mwatsatanetsatane:
- Choyamba, timalonjezedwa kuti tidzakhala ndi moyo wautumiki wothandizira kupititsa patsogolo zaka makumi khumi (osati kutsimikiziranso kapena kutsutsana nazo chifukwa cha maonekedwe a posachedwapa, kotero kupindula kumeneku kulibe);
- Kutha kulibe phokoso (kachiwiri, otentha omwewo amagwiranso ntchito mwakachetechete, ndipo palinso ndemanga ndi chidziwitso kuti ntchito ya VIN sizimavuta);
- (VIN) imakhala ndi mphamvu zambiri chifukwa cha kusowa kwayeso, monga m'ZENYENSE (komanso zina zonse zimakhala zachilendo, chifukwa izi sizimakhudza, koma kukula kwa kutentha, komwe kumangowonjezera nthawi yotentha, koma onani izi moyo wa tsiku ndi tsiku ndi wovuta);
- zomwe zimadziwika bwino ndi kuteteza moto ndi chitetezo cha magetsi cha mpweya wotsekemera wa vortex (VIN), zomwe zimapangitsa kukhala njira yabwino yopita ku TEN.
Monga momwe mukuonera, otentha mowa amachititsa nthawi. Ndi chifukwa chake anthu osakayikira ndi anthu omwe amamvetsetsa kuti ntchito zoterezi zimachedwa kuchepetsa kukhulupirira malonda ndi malonjezano a opanga. Koma zomwe mukuwona muzochita, kotero kusiyana kumeneku pa mtengo kumakhala kawiri kapena katatu. Kwa nyumba kapena nyumba padzakhala chowotcha chowombera cha VIN-7 chokwanira, ndipo mtengo wake ndi wokwanira kugula machitidwe atatu ndi TEN.