Momwe mungadziwire nkhondo zonyenga?

Mayi akuyembekeza kuti mwana wake akuwonekera, nthawi zambiri amakhala achinyengo komanso amadziwika bwino. Kusintha kulikonse mu thupi lake m'masabata omaliza a mimba, amamuona monga chizindikiro cha kuyamba ntchito, komabe sikuti kusintha konse kumayankhula za izo. Nthawi zina thupi limaphunzitsa kutsogolo kwa chochitika chofunika kwambiri, makamaka, kumayambitsa zolakwika, zomwe zimakhala zofanana kwambiri ndi zomwe amayi omwe akuyembekeza adzakumana nazo tsiku lofunika kwambiri. Kotero, kodi nkhondo zonyenga zikuwonetsedwa bwanji ndi momwe mungazifotokozere izo?

Kucheka kwa chilolezo kumalola chiberekero kukonzekera mabala omwe adzakwaniritse pamene akukankhira mwanayo. Kuonjezera apo, amakonzekera ntchito ndi chiberekero, zomwe ziyenera kukhala zabwino kwambiri pa nthawi yovutayi.

Zizindikiro za zolakwika zabodza

Si amayi onse amtsogolo omwe amakumana ndi zotsutsana pa nthawi ya mimba. Nthawi zina mungathe kuchita popanda nkhawa. Koma mwachimwemwe kawirikawiri. Ngati mukuyenera, muyenera kudziwa zizindikiro za kudulidwa:

Kuwonjezera pamenepo, zimapezeka usiku, pamene mkaziyo akupumula, ndipo palibe chimene chingayambitse kuyambira kwa ntchito. Ngati tsiku likubwera, kumverera kwa mavuto nthawi zambiri kumatha pambuyo pa kusintha kwa thupi, ntchito kapena kuyenda.

Kodi zolemba zabodza zingakhale zotalika liti?

Kuphunzitsa minofu kungatenge masekondi awiri mpaka 7 - mkazi aliyense m'njira zosiyanasiyana. Kuchuluka kwa kuchepetsa kotereku kumakhalanso kosiyana, koma sikokhazikika. Ngati vuto la chiberekero limamveka ndi nthawi yambiri, komanso, ngati kuwonjezeka kotere kumawonjezeka, ndiye kuti mukuyenera kuwona dokotala. Ndikofunika kwambiri kuchita izi ngati mwana wakhanda asanakwanire. Choncho, kusiyana kwakukulu pakati pa nkhondo zabodza kuchokera kuzinthu zenizeni kumatsimikiziridwa ndi mphamvu zawo zochepa, zofooka zopweteka, komanso ndifupipafupi.

Pambuyo pa nkhondo zabodza, pamene kubadwa kwatsala pang'ono kale, njira zowonjezereka zogwirizana, zomwe zimadziwika ndi zowawa, nthawi zonse, kuwonjezeka kwa mphamvu ndi zizindikiro za kukonzekera chiberekero kutulutsa mwana, zingayambe.