Makolo ambiri amasiya kumvetsera zakudya za mwana, atangokwanitsa zaka zake. Monga lamulo, panthaŵiyi mwana amadziŵa chakudya chonse ndipo amayamba kudya patebulo limodzi ndi akulu, akudziŵa zonse zomwe zimamuyang'ana. Izi si zabwino. Mapulogalamu oyandikana ndi mwanayo pambuyo pa chaka ayenera kulumikizidwa molondola, ziyenera kuphatikizapo mankhwala omwe amathandiza kuti pakhale chitukuko ndi kukula kwa mwanayo.
Chinthu choyamba chimene chiyenera kuperekera kwa amayi ndichokupera chakudya, mwanayo akukula mokwanira ndipo amatha kulimbana yekha. Ngakhale mwanayo ali wopanda nzeru ndipo safuna kugwira ntchito - musapitirire nazo. Kukula kwa zipangizo zachitsulo kumadalira molondola ndi momwe mwana amadya.
Yesetsani kukonzekera mwanayo mosiyana, pewani mankhwala, kotero kuti zidutswa za chakudya ndi kukula kwa nyemba yaikulu. Tsatirani malamulo a kudya zakudya zathanzi ndipo musaiwale za boma la kudya. Musalole kuti mwanayo akhale moyo wosasaka.
Zakudya za mwana pambuyo pa chaka chimodzi
Zakudya za mwana pambuyo pa chaka zimasintha kwambiri, ngati chakudya choyambirira cha mwanayo chinali choyambirira, koma tsopano akupita kumbuyo. Mwanayo panthawiyi, monga lamulo, amapeza mano ake oyambirira, omwe amayenera kupangidwa mwa kutafuna chakudya cholimba.
Pa msinkhu uwu, amaphunzira kuyenda, ndipo amayamba kutsogolera moyo wamoyo. Phokoso limapanga makina ambiri, kusewera, kuwononga mphamvu zake, motero, limafuna kubwezeretsedwa kwake. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kuti chakudya cha mwana chikhale chaka chotsatira chiyenera kukhala chabwino komanso osayambitsa mavuto. Ntchito ya makolo ndi kuyang'anira nthawi ndikudyetsa ana awo. Pangani kudya nthawi zisanu ndipo musapatuke pa chizolowezi. Pansi pali dongosolo lovomerezeka la kudyetsa mwana pambuyo pa chaka.
Chakumwa cham'mawa
Phatikizani mapiritsi apadera kwa ana m'masamba a m'mawa a mwana pambuyo pa chaka, monga balere, rye ndi manyakaniza a barley. Aziphika pa mkaka. Iyenso amalimbikitsidwa kuti nthawi ndi nthawi apereke makomberu ku mazira ophika kwambiri. Chabwino, mwana wanu akafika zaka 1.5, muuzeni iye omelette, oatmeal ndi phala ya tirigu. Zakudyazi zili ndi kuchuluka kwa mavitamini, ndi kufufuza zinthu zomwe, mwa njira, zidzafika ku chilengedwe chokula.
Ngakhale kuti mwanayo wakula ndipo angathe kuthana ndi chakudya cha anthu akuluakulu, musamapewe chakudya chilichonse cha mkaka. Kuweta mkaka kwa ana pambuyo pa chaka ayenera kuperekedwa mosamalitsa - zowonongeka zimachitika. Ngakhale mosiyana, gawo lakummawa la kanyumba tchizi ndi bwino kuwonjezeka kuchokera magalamu makumi asanu ndi awiri mpaka makumi asanu ndi awiri.
Chakudya cham'mawa
Kudyetsa mwana pambuyo pa chaka kumatanthauzira kadzutsa lachiwiri. Icho chikhoza kukhala ndi zipatso zoyera ndipo zimaphatikizapo zipatso zouma. Komanso monga zakumwa mungathenso kutulutsa madzi a zipatso kapena kulowetsedwa. Chifukwa cha mankhwalawa, thupi limalimbikitsa kupanga chapamimba cha madzi.
Chakudya
Chakudya kwa ana pambuyo pa chaka chiyenera kukhala chosiyana, musamuphunzitse mwana ku menyu ina, zakudya zina ndi wina ndi mnzake. Chakudya chamasana - kusankha kuno ndi kwakukulu kwambiri. Mukhoza kumusamalira mwana wanu ndi nsomba kapena msuzi wa nyama, mphodza za masamba kapena puree ku kolifulawa. Chakudya cha nyama, mwanayo, ndithudi adzadzalawa - nyama zotchedwa steam kapena cutlets, ku nsomba - yophika kapena yophika. Nsomba amasankha kusankha mitundu yamadzi.
Chakudya cha masana
Chotupitsa chingakhale ndi zipatso zilizonse zomwe mwanayo alibe chifuwa, mwachitsanzo: maapulo, nthochi, mapichesi, papayas, mangoes, kiwi, strawberries ndi raspberries. Kapena mungathe kumudyetsa mwanayo kanyumba kanyumba, koma kokha ngati sikudali kadzutsa. Kuchokera ku zakumwa: kefir, mkaka, teyi wakuda yophika pang'ono.
Chakudya chamadzulo
Kudya, kuphika omelet kapena kuphika pasitala. Sikoyenera kudyetsa mwanayo ndi nyama madzulo, kuchokera ku porridges panthawi ino, komanso ndi bwino kukana. Zosakaniza kwa ana pambuyo pa chaka chogwiritsira ntchito
Kugwiritsa ntchito pa bere - mobwerezabwereza kuposa kawiri pa tsiku, ndipo makamaka osanagone, mwinamwake mwanayo adzavutika kuti agone popanda iwe. Tsopano akufunika kuphunzira ufulu. Sikofunika kuti mwanayo akwaniritse zofuna zake zonse, kukula kwake ndi malo ovuta, koma n'kofunikira.
Kudyetsa mwana kamodzi pachaka kumakhala kosafunika, makamaka ngati mwanayo ali wathanzi ndipo amakula bwino. Choncho, ngati mwana wagona usiku wonse osadzuka, musamuvutitse.