Pafupi mkazi aliyense wamakono akudziŵa kuwonongeka kumene akuchita kwa iyemwini mwa kusuta. Komabe, malinga ndi chiwerengero, chaka chilichonse m'dziko lathu, chiwerengero cha akazi osuta chikukula. Kusuta ndi koopsa kwambiri panthawi ya mimba komanso pamene akuyamwitsa mwana. Dokotala aliyense amalimbikitsa kwambiri kuti musiye kumwa mankhwalawa panthawi imene mayiyo amadziwa kuti ali ndi mimba ndipo asanamwe kuyamwa.
Kubadwa kwa mwana kumasintha mkazi. Mayi aliyense amafuna kupanga zinthu zabwino kwa mwana wake, zimamuzungulira ndi chisamaliro komanso chikondi. Amayi ambiri amasiye amapatsa ana awo chakudya chofunikira ndipo amakhala nawo nthawi yaitali. Koma zotsatira zabwino za kuyamwitsa ndi kukhala kwa nthawi yaitali zimachoka ngati mayi akusuta.
Chizolowezi choopsa
Kusuta ndi kuyamwa sikugwirizana ndi chitukuko chathunthu cha thupi ndi chithunzithunzi cha mwana wakhanda. Izi zimatsimikiziridwa ndi akatswiri a maganizo, madokotala ndi makolo ambiri. Kusuta panthawi yoyamwitsa kumakhudza mwanayo mosiyana ndi malingaliro angapo.
- Kulumikizana ndi kusuta. Nicotine yomwe ili mu ndudu iliyonse imafooketsa mkaka. Malingana ndi kafukufuku wa zachipatala, ngati mkazi ayamba kusuta atangobereka, ndiye pakatha masabata awiri kuchuluka kwa mkaka umene amabereka ndi 20% zochepera kuposa zachibadwa. Chifukwa cha kusuta nthawi zonse pamene akuyamwitsa, kumasulidwa kwa hormone prolactin, yomwe imayambitsa kupanga mkaka mu thupi la mayi, imachepa. Mkhalidwe umenewu ukhoza kuchepetsa nthawi yopatsa. Kuchokera pazomwezi, zikutsatila kuti kusuta panthawi yopuma kumathandiza kuti pakhale kuyambitsidwa koyambirira kwa chakudya chokwanira kwa mwanayo komanso kuchotsedwa kwake pachifuwa.
- Lachitatu kwa mwana wakhanda. Kuphatikizidwa kwa lactation ndi kusuta ndizoopsa osati kokha ndi zochepetsera mkaka - mayi wosuta amasintha mwana wake kukhala wosuta fodya. Vuto la zochitika izi ndilodziwika ndi lofotokozedwa ndi Ministry of Health. Kusuta kwapakati, kulowa m'mapapo a mwana, kumayambitsa mpweya wa mpweya wa mwana. Komanso, kuyambira masiku oyambirira a moyo, chikonga chimayamba kukhudza mitima ndi mitsempha ya mitsempha ya mwana wakhanda. Choncho kusuta panthawi yoyamwitsa kungawatsogolere ku matenda a mitsempha ndi m'mtima mwa mwanayo.
- Matenda akubadwa kumene. Kusuta panthawi yoyamwitsa kumabweretsa mfundo yakuti chikonga kudzera mkaka chimalowa m'thupi la mwana wakhanda. Kukhalapo kwa chinthu chovulaza mu mkaka wa m'mawere kumathandiza kuchepetsa mavitamini ambiri ndi zakudya zina. Kotero, mu mayi wosuta, mwanayo amatha kutaya ma microelements ambiri omwe akufunikira kuti akwaniritsidwe. Kusuta ndi kuyamwitsa kumawonjezera pangozi yowonjezera matenda otsatirawa mwa khanda: bronchitis, mphumu, chibayo. Ana oterewa amakhala odwala kwambiri ndipo sangathe kulemera.
Kuwonjezera apo, akatswiri a maganizo apeza kuti ana omwe amasuta makolo amakhala okhumudwa kwambiri.
Ngati amayi sakufuna kuti asiye kusuta panthawi yopuma, ndiye kuti ayenera kutsatira malamulo otsatirawa:
- Osasuta musanayambe kudyetsa, ngati kununkhiza kwa chikonga sikusokonekera kwa mphindi 60 ndipo kumapweteka kukoma kwa mkaka;
- musasute usiku;
- Kusuta fodya kuposa 5 fodya tsiku lililonse.
Madokotala amanena kuti, ngakhale kuwonongedwa kwa chikonga, amayi akuyamwitsa ayenera kusuta bwino ndikupitiriza kuyamwitsa kusiyana ndi kusuta fodya.