Kudandaula m'mimba - zimayambitsa

Kamodzi kamodzi pa moyo, koma pokumana ndi vuto lopwetekedwa m'mimba, kwa aliyense. Malingana ndi lamulo lachinyengo, likuwoneka pa nthawi yosafunika kwambiri. Kumveka kokweza komanso kumveka kumapangitsa anthu kukhala okhumudwa komanso ochititsa manyazi. Pankhaniyi, palibe amene amaganiza za zomwe zingayambitse kugunda m'mimba. Ndipotu, zifukwa zosiyanasiyana zingayambitse kumveka kosadabwitsa. Ndipo ndizosafunika kunyalanyaza ena mwa iwo.

Zifukwa za kugwedezeka kolimba komanso kawirikawiri m'mimba

Kudya chakudya kumakhala kovuta. Pofuna kuti chakudyacho chigawanike ndikukhala thupi kwa thupi, mimba imayambitsa timadzi timene timadwala. Kusanganikirana nthawi zonse, chakudya chimagawanika bwino kwambiri. Ndipo kusanganikirana kumachitika chifukwa cha kuchepetsa nthawi zonse kwa makoma a matumbo ndi m'mimba - peristalsis. Zochita izi mmimba zimatero, mosasamala kanthu kuti pali chakudya mkati mwake kapena ayi.

Chifukwa chofala kwambiri cha kugwedeza m'mimba kumanzere ndi kumanja ndi njala. Kuthamanga kwa madzi opanda kanthu a madzi, mpweya ndi mpweya, nthawi zonse kugwera mkati mwambiri mokwanira, ndikupangitsa maonekedwe osasangalatsa. Nthaŵi zambiri, kugwedeza uku kumawoneka m'mawa. Ndipo pamene mimba sipeza ngakhale chakudya chochepa, phokoso silikutha.

Zina mwa zifukwa zowomba mofuula m'mimba zimawoneka ngati izi:

1. Zizindikiro zapamwamba zimveka kuchokera mimba zimatha kumveka ndi kudya. Makamaka ngati munthu ameneyo asanayambe kudya kwa nthawi yaitali.
2. Kugwiritsa ntchito chakudya cholemetsa kumakhudza thupi kwambiri. Kumenya mimba kumakhala kovuta. The peristalsis yowonjezereka, phokoso lomveka limakhala lowala kwambiri. Zowopsa kwambiri mankhwala ndiwo nyemba, mkate wochokera ku rye rye, maswiti, kabichi. Zina mwa zinthuzi zimapangitsa kuti pakhale mpweya.
3. Nthaŵi zina chifukwa cha kugwedezeka ndi kubwezera ndi parasitic invasions. Sikoyenera kuthamangira kulira alamu m'mabuku awa. Kukhalapo kwa majeremusi ena m'thupi kumaonedwa kuti ndi chinthu chachilendo.
4. Kwa odwala ena, mimba imatulutsa mkokomo chifukwa cha matenda ozungulira. Izi zimachitika motsatira mitsempha ya mitsempha ya magazi ndi kusakwanira kwa magazi m'mimba.
5. Kudandaula kungakhale chifukwa cha mankhwala amphamvu a radiation opangidwa m'mimba.
6. Zimakhalanso kuti mimba imabweretsa mawu osangalatsa kwambiri opsinjika, nkhawa, nkhawa.

Zomwe zimayambitsa mikwingwirima ndi kugwedeza

Zomwe zimachititsa kawirikawiri kutuluka ndi kugwedezeka m'mimba nthawi zambiri ndizo:

• dysbiosis;
• kuwonjezereka kwa matumbo;
• kutsekula m'mimba;
• Matenda a Crohn ;
• zakudya;
• kulowa mkati mwa chilengedwe;
• ulcerative colitis;
• kupweteka kwa m'mimba ;
• chitsulo;
• ziphuphu;
• kuvulala komanso kuvulala;
• mavuto a ubongo.

Zifukwa za nthawi zonse zomwe zimagwedezeka m'mimba mwa amayi apakati

Ngakhale amayi omwe poyamba sankadziwa konse vuto lililonse ndi chimbudzi, panthawi yoyembekezera, nthawi zonse kutupa kwa m'mimba komanso kukumana kosalekeza. Pali zifukwa zambiri za zochitika izi:

1. Mu thupi lachikazi, panthawi ya mimba, mahomoni apadera amamasulidwa, kumasuka minofu yosalala.
2. Pakapita mimba, matumbo amalowa pang'ono m'mimba, koma ngakhale izi sizipulumutsidwa ku chipsinjo chikuwonjezeka kukula kwa chiberekero.
3. Kudya mwadongosolo kumathandizanso. Azimayi amakonda kusadya, kusakaniza zakudya zina zosakanikirana. Chifukwa cha ichi, kupanga gasi kumawonjezeka ndipo kumveka kulira kwakukulu.