Kodi n'zotheka kudya chivwende panthawi yoyembekezera?

Mfundo yakuti thupi la mayi amene amanyamula mwana amafunikira mavitamini ndi minerals yambiri, chidziwitso chomwe sichifuna kutsimikiziridwa. Chuma chawo chenicheni ndi mitundu yonse ya ndiwo zamasamba ndi zipatso. Ngati mimba imatha kumapeto kwa chilimwe ndi yophukira, mavwende ndi okoma ndi nyama yawo yonyeketsa akuyang'ana amayi awo amtsogolo. Koma, komano, akuwopa kuvulaza mwanayo. Choncho, nthawi zambiri madokotala amafunsidwa funsoli: kodi ndizotheka kudya kwenikweni chivwende panthawi yomwe ali ndi mimba kapena ndi bwino kuyembekezera ndikudzikana nokha chisangalalo?

Nchifukwa chiyani mavwende amathandiza kwa amayi apakati?

Mabulosi amtengo wapatali pa tebulo lathu ali ndi zinthu zambiri zamtengo wapatali:

1. Pokhala watsopano, okoma bwino, mavwende amachotsa ludzu bwino mu kutentha kwa chilimwe. Zambiri mwa magawo ake adzalowe m'malo mwa mayi wamtsogolo omwe ali ndi botolo la madzi, ndikubwezeretsanso malo osungira madzi m'thupi.
2. Mavwende ali ndi chakudya chambiri ndi zitsulo zambiri. Zinthuzi ndi zosavuta kuzimba, ndipo chiopsezo cha kuchepa kwa magazi, chomwe chimakhudza amayi ambiri akudikirira mwana, chichepetsedwa. Komanso, zamkati zake ndizochokera ku folic acid, chifukwa chakuti kuyika ziwalo zonse ndi machitidwe a mwana wosabadwa kumachitika popanda mavuto.
3. Ngati muli ndi kukayikira, ngati mutha kudya chivwende pa nthawi ya mimba, kukangana monga kuwonjezereka kwa mitsempha mu mabulosiwa, kudzakutsimikizirani. Pambuyo pake, izi zimapangitsa kuti matumbo awonongeke, choncho, mudzaiwala za kudzimbidwa ndi matenda osakaniza kwa nthawi yaitali.
4. Pakati pa mimba, thupi limakhala ndi katundu wambiri, kotero kuti chivwende chimakhudza thupi, matenda a endocrine ndi mavoti a mtima, sangathe kunyalanyazidwa. Kuonjezera apo, imachotsa cholesterol wambiri kuchoka m'thupi.
5. Komanso mavwende pa nthawi yomwe ali ndi mimba ndizotheka ngati mwapezeka ndi chimfine kapena matenda ena, chifukwa ali ndi zotsatira zotsutsana ndi zotupa komanso antipyretic.
6. Mphuno ya diuretic ya mabulosi othandizirayi imatsimikiziranso, kotero kuti madzi ochulukirapo adzatulutsidwa kwambiri mwamphamvu kuchokera mu thupi.

Pamene mayi wamtsogolo ayenera kusiya chivwende?

Nthawi zina, vuto, ngati n'zotheka kudya mavwende pa nthawi ya mimba, iyenera kuthetsedwa ndi kuthetseratu zipatso zonsezo kuchokera kumtundu wa tsiku ndi tsiku. Ganizirani pamene kuli kofunikira kuti mulowetse ku lamulo ili:

1. Ngati kasitomala kamene sikagwira ntchito bwino, chikondi chochuluka cha mavwende chingayambitse odwala kwambiri . Choncho, ngati kuyesa kwanu kwa mkodzo sikuli bwino, yesetsani kuyembekezera kubadwa kwa mwana kuti amasangalale ndi mankhwalawa.
2. Mavwende angadye panthawi ya mimba, kokha ngati mukutsimikiza za khalidwe lake. Kuwotcha poizoni ndi chinthu chofala kwambiri, chifukwa nthawi yomwe amalima feteleza amadzimadzi amapezeka nthawi zambiri, zomwe zimatanthawuza kuti zomwe zimapezeka mu nitrates ndi nitrites mu mnofu wa mabulosi zidzatha.
3. Ngakhale simungathe kudwala matendawa pa zipatso, pa nthawi ya mimba thupi limakhala lovutikira, kotero kuoneka kwa mitundu yosiyanasiyana ya miseche kungakhale koona.
4. Ngati muli ndi mbiri ya matenda a colitis ndi matenda ena osakanikirana, chivwende, chomwe chimakulitsa kwambiri peristalsis, chingayambitse kuchuluka kwa mafuta komanso kutsegula m'mimba.

Mosiyana ndifunika kufufuza funso la kuchuluka kwa momwe mungadye chivwende pa nthawi ya mimba, ngati simungathe kuisiya. Akatswiri amavomereza kuti magawo 2-3 pa chakudya ndi okwanira, ndipo chiwerengero cha zipatso tsiku lililonse sichiyenera kupitirira 800 g.