Nthawi zambiri m'maloto munthu amatha kuona zithunzi zachilendo ndi zochititsa mantha, zomwe sizimatuluka nthawi yaitali. Pofuna kutsimikizira kapena kutsutsa zomwe akumana nazo, nkofunikira kufotokoza momveka bwino zomwe adawona. Kuti muchite izi, ndikwanira kuti mugwiritse ntchito mabuku omwe alipo.
Kodi magazi ochokera mkamwa mwake amalota chiyani?
Ngati magazi akuyenda mumtsinje wawukulu, m'tsogolomu zidzakhala zofunikira kuteteza maganizo awo pamaso pa anthu ena, choyamba, pamaso pa achibale. Maloto enanso amachititsa mwamsanga pakupanga zisankho zazikulu. Kwa mkazi wokwatiwa, maloto omwe mwamunayo amachotsa kuchokera pakamwa pake akuchenjeza za kusakhulupirika kwake. Ngati magazi ochokera pakamwa mwa wakufa akulota, ndiye kuti posachedwa padzakhala kusagwirizana ndi achibale ndipo, mwinamwake, adzakhala ndi kugwirizana ndi malo. Maloto, kumene magazi amachokera ku milomo, amasonyeza kuti wolota amadandaula mawu omwe akunenedwa kapena zochita. Wotanthauzira maloto akuvomereza kuvomera kulakwa kwake, kupepesa ndi kukhazikitsa ubale.
Ngati magazi amachokera m'matumbo, ndiye kuti m'tsogolomu padzakhalanso osagwirizana ndi achibale awo. Kutanthauzira kwa loto, kumene magazi ochokera mkamwa, kapena mmalo mwa mmero, alota, amatanthauzira, monga chitsimikizo, kuti ndi bwino kutenga nthawi kuti ukhale ndi mbiri. Masomphenya ausiku, kumene wolota amamva kuti ali ndi pakamwa lodzaza magazi, amachititsa kuti zikondwerero zikhale ndi achibale. Ngati magazi omwe amachokera mkamwa amakhalabe m'manja - ndizowona kuti alendo akubwera mosayembekezera. Masomphenya ausiku, omwe magazi amachotsa pakamwa pake, amachenjeza kuti okangana akukonzekera ndipo akufuna kuvulaza.
Kugona, kumene magazi amachokera pakamwa ndikupanga phokoso lalikulu pansi, limakhala chenjezo kuti pali ngozi yaikulu pamoyo. Ngati, kupatula magazi, palinso ululu waukulu, ndiye kuti ndibwino kukhala osamala, monga munthu wapafupi angapereke nthawi iliyonse. Tidzazindikira chifukwa chake ndilo loto, kuti magazi amabwera kuchokera mkamwa ndipo wolota akutsutsa.
Ndichifukwa ninji ndikulota kukhetsa magazi kuchokera mkamwa mwake?
Malotowo, kumene ndimayenera kudula magazi, amasonyeza kuchitika kwachidziwitso cha matenda. Kutanthauzira maloto kumalimbikitsa kuti musayambe ulendo wopita kwa dokotala, kuti muteteze mavuto aakulu. Masomphenya a usiku omwe mlendo amamwa magazi ndi chenjezo kuti ndibwino kukhala maso ndipo osakhulupirira anthu atsopano.