Mwinamwake, chifukwa cha kugonana kwabwino, pempho lokwatirana ndi limodzi mwa zofunikira kwambiri m'moyo. Zilipobe kuti mudziwe zomwe zingatanthauze ngati zidachitika mu loto. Kuti muwamasulire, ganizirani zina zomwe mukukumana nazo ndi kupsinjika maganizo. Kungakhale kosayerekezereka kuyerekezera zolembedwa zomwe analandira ndi zochitika za moyo weniweni.
Nchifukwa chiyani mukulota malingaliro okwatirana?
Maloto omwe wokondedwa amapereka, akulosera kusintha kwakukulu kwa moyo. Kwa chiopsezo chimai ndi chenjezo kuti ndibwino kukhala tcheru komanso kuti musamangodzidandaulira nokha. Ngati munthu aima pa bondo limodzi ndikugwira mphete - ichi ndi chizindikiro cha mtima weniweni. Kwa anthu osakwatira, maloto oterewa akulonjeza kuonekera kwa moyo wa munthu yemwe adzalandire chidwi chonse ndi kupereka zambiri. Ngati zikuwoneka kuti pempho lokwatirana likwiyitsa mkwiyo, ndiye kuti ubale ulipo udzatha. Pamene zoperekazo zinali zosangalatsa - ichi ndi chizindikiro chabwino, chosonyeza kuti mwadzidzidzi mutembenuzira moyo wanu.
Masomphenya ausiku, kumene kuperekedwa kwa dzanja ndi mtima kumachititsa chisokonezo, kumatanthauza kuti pamaso pa ena mumawoneka mwachibwana ndi osakhulupirika. Maloto omwe pempho lokwatirana ndi munthu wosadziwika analandiridwa, pakuti msungwana wamng'ono ndi chizoloŵezi cha msonkhano ndi munthu woyenera. Chiwembu chomwecho chingatanthauze kupeza malingaliro abwino omwe angakuthandizeni kusintha kwambiri zinthu zakuthupi ndikupeza udindo wapamwamba pakati pa anthu. Kuti mtsikana apereke maloto oti alowe m'banja, amatanthauza kulandira ulemu kwa ena.
Ngati munapereka chithandizo ndi dzanja, ndiye kuti muyenera kuyembekezera mavuto ang'onoang'ono omwe sangakukhumudwitseni, koma ndikukupatsani inu chidaliro chochuluka. Kugona, kumene amapanga kukwatirana, koma anali wosakondedwa, amasonyeza kuti pali kukayikira pa kupanga chisankho chofunikira. Pamaso pa chochitika chofunika kwambiri malotowo ndi chizindikiro cholakwika. Ngati mukana kukwatira, ichi ndi chizindikiro chabwino, chomwe chimasonyeza kutchuka pakati pa amuna kapena akazi okhaokha. Pezani chithandizo cha dzanja ndi mtima kuchokera kwa mnzanu, ndiye, posachedwa padzakhala kusintha koyenera.