Kudyetsa chakudya chophatikiza

Makolo achinyamata ndi osadziwa nthawi zonse amakhala ndi mafunso ambiri pamene akusamalira mwana. Izi zimakhudza zakudya zake. Nthawi yoti chakudya chowonjezera chikhale choyenera, adokotala angakupatseni njira zosiyana zowonjezera zatsopano. Mmodzi mwa iwo, mayi akhoza kusankha yekha ufulu ndi mwana wake. Njira imodzi yotchuka kwambiri ndi yotchedwa pedagogrome, kapena pedodrome. Tiyeni tione mbali zake mwatsatanetsatane.

Kodi chakudya champhatikiza chodyetseramo ziweto ndi chiyani?

Nsanje zachipembedzo zimatchedwa mtundu wa chakudya chophatikiza, momwe mwanayo amadziwitsira kuyamwitsa ndi chakudya ndi khalidwe patebulo. Cholinga cha chakudya chophatikiza chophunzitsidwa ndi aphunzitsi sikuti chidyetse nyenyeswa, koma kuti chikhale ndi chidwi ndi chilengedwe cha chakudya.

Mungayambe kudyetsa pa tebulo lalikulu pamene mwanayo ali wokonzeka kuyesa zinthu zatsopano, ndizo:

• mwanayo anali ndi miyezi isanu ndi umodzi;
• iye amadziwa kale kukhala;
• mwanayo ali ndi chidwi cha chakudya;
• dzino limatuluka kuchokera ku chimbudzi.

Ngati izi zikugwirizana ndi amayi anu, muyenera kutsatira malamulo otsatirawa:

1. Kroha ankadziŵa chakudya patebulo la amayi ake okhaokha, komanso pambuyo pake pampando wake wapamwamba.
2. Ine sindikusowa kuphika mosiyana kwa mwanayo. Mu mbale mungathe kuwonjezera mchere pang'ono ndi zonunkhira. Chakudya cha mwana sichiphwanyidwa mpaka kusinthasintha kwa puree, ndipo amapereka ndi mbale ya mayi anga ngati mawonekedwe.
3. Mwanayo amaloledwa kuyesa mankhwala ndi microdoses - izi ndi za chakudya chochuluka chomwe chimayikidwa pamwamba pa supuni ya supuni, kukula kwa tirigu wa mpunga kapena buckwheat. Imwani kuti muyambe kuyang'anako imayikidwa pansi pa mugugu mu volume ya sip imodzi. Pakapita nthawi, chakudya chimakhala chikuwonjezeka nthawi imodzi. Pa sabata mwanayo amatha kudziwa zinthu zitatu zatsopano.
4. Chakudya chiyenera kuperekedwa kuchokera ku mbale kapena m'manja, koma osati kuchokera pa tebulo. Choncho, chikhalidwe cha chakudya chimakula.
5. Zakudya zovomerezeka zachipembedzo siziyenera kusinthira mkaka wa mkaka. Mukhoza kupereka chakudya kuchokera pa tebulo la "wamkulu" musanayambe kumwa mkaka.
6. Amayi ayenera kulimbikitsa chidwi cha zinyenyeswa kuti zikhale chakudya. Sikofunika kuti "mwanayo" adziwe mafuta. Ndi bwino kupereka microdoses zamagetsi osiyanasiyana. Ngati mwana wakana, akugwirizana, sayenera kuumirira.

Pedicure: chifukwa ndi motsutsa

Njira iyi yowonjezera zatsopano zogwirira ntchito zili ndi mbali zabwino komanso zoipa.

Ubwino wa chakudya chophatikizapo ophunzira ndi awa:

• mwanayo amadziwa miyambo ya chakudya cha banja lake, amaphunzira kuthana ndi zokometsera;
• chimbudzi chimadziwa zinthu zatsopano pamene iye ali wokonzeka ndipo akufuna kuzilawa;
• mwanayo amaphunzira kusaka, kumeza, ndipo kapangidwe kake kakang'ono kakang'ono kamene kamakhala kakuyambanso kudya zakudya zovuta kwambiri kuposa mkaka wa m'mawere;
• Kusintha kwa "wamkulu" chakudya ndi mofulumira;
• mtsogolo, amayi anga sangazindikire vuto ngati kusala kudya kwa mwana;
• Mayi anga safunika kuphika payekha kwa mwanayo ndikugwiritsa ntchito nthawi ndi mphamvu;
• simukusowa kugula mbatata yosakaniza, zambewu zosavuta;
• mwanayo akhoza kumusiya ndi agogo ake aakazi, abambo tsiku lonse (pambuyo pa miyezi 9).

Kawirikawiri, chakudya chophatikiza chophunzitsira ndi njira yophunzitsira mwana kuti azidya zakudya zambiri.

Komabe, makolo ayenera kuganizira zofooka zomwe zilipo pamaphunziro owonjezera othandizira:

• N'zovuta kudziwa mankhwala omwe amachititsa kutsekula m'mimba kapena kudwala;
• Poyamba mwanayo akhoza kuyamwa ndi magawo a zakudya, zomwe zimayambitsa nkhawa ndi mantha mwa mayi;
• Banja lonse liyenera kusintha zakudya - muyenera kuchotsa zokazinga, zokometsera, mchere, kusuta.

Kusankha katswiri wophunzitsa, amayi ayenera kumvetsera kwambiri ngati mwana wake ali ndi vuto. Ngati amayi akudwala ndi ARVI, ali ndi dzino lopweteka kapena matenda aakulu, kuti asapatsire mwanayo, musadye chakudya chake.