Zosakaniza za Lactose

Kwa aliyense, ubwino wosatsutsika wa mkaka wa amayi si chinsinsi. Lili ndi zinthu zonse zomwe ziri zofunika kwambiri kwa munthu wamng'ono yemwe wangoyamba kumene kuwonekera. Tsoka ilo, lamulo ili silopanda kupatula. Ana ena amanyamula matenda osadziwika omwe amayamba chifukwa cha kuchepa kwa mavitamini m'thupi la intestine, lomwe ndilofunika kuti mkaka wa mayi ugawanike. Shuga wamchere, womwe uli nawo, ndi kutaya kwa lactase sikutengana. Chotsatira chake, mwanayo ali ndi matenda aakulu: ululu m'mimba, kupweteka, kuperewera kwambiri, chithovu . Matendawa nthawi zambiri amakhala chifukwa cha kukana kwathunthu nyenyeswa kuchokera pachifuwa .

Pali njira ziwiri zokha zothetsera vutoli. Yoyamba ndi kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, omwe amalepheretsa kusowa kwa m'mimba mwake. Pankhaniyi, mayi akhoza kupitiriza kuyamwa mwanayo. Njira yachiwiri - kukana kwathunthu zachilengedwe. Mkaka wa amayi pambaliyi uyenera kusinthidwa ndi makoswe a ana a lactose, zomwe zikutanthauza kuti siziphatikizapo lactose, yomwe ndi shuga wa mkaka.

Kusiyana kwakukulu

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa mkaka wa makanda a lactose wopanda mankhwala ndi ochiritsira, omwe amaphatikizapo gawoli? Mofanana ndi zina zowonongeka, zosakaniza za lactose zimapangidwa ndikuganizira zosowa za thupi la mwana. Ojambula akuyesetsa kwambiri kuti awapatse pafupi mkaka wa amayi mwa chida. Mitundu yambiri yamakono imapangidwa pamaziko a mkaka wa ng'ombe, ndipo mumasakaniza a lactose amalowetsedwa ndi mbuzi kapena soya. Kuonjezera apo, zakudya zabwino kwa ana omwe ali ndi vuto la lactase zimapindula ndi miche, mavitamini ndi mchere, zomwe zimachepetsa mchere ndi mapuloteni.

Kusiyanitsa kwakukulu ndikuti amayi omwe asinthidwa amatha kutenga mwanayo yekha, kuyang'ana pa zokonda za zinyenyeswazi, komanso momwe thupi lake limayendera ndi mankhwala atsopano. Ndipo funso la kusakaniza kopanda lactose kulibwino kwa ana, poganizira zenizeni za thanzi lawo, dokotala yekha angakhoze kusankha! Ndipo sikuti chakudya ichi ndi mankhwala, chifukwa kulephera kwa lactase si chifukwa chosiya kwathunthu lactose, momwe thupi limasowa mwana nthawi zonse. Muzochitika zinazake, ming'oma ya zinyenyeshe ziyenera kusinthidwa, ndipo akatswiri okha akhoza kuchita izo!

Malamulo othandizira kusakaniza

Masiku ano, mitundu yambiri yosiyanasiyana ya de-lactose imatha kugulitsidwa. Chofunika kwambiri ndi izi:

Mitundu ina yoyamba ya zosakaniza ndi yoyenera kwa ana akhanda.

Ndipo tsopano ponena za malamulo omwe alipo pakuyambitsa makina a lactose, kodi pali kusiyana kwa iwo? Choyamba, zakudya zomwe adokotala amauza zimapangidwanso pang'onopang'ono, kulamulira momwe thupi limayendera. Kusakaniza kungachititse kudzimbidwa, kuchepa kwakukulu, kuwonongeka kwa ubwino wa zinyenyeswazi. Kuonjezera apo, kusokoneza kwa osakaniza osakanizidwa ndi lactose sikunatchulidwe. Kulongosola mankhwala atsopano ndi kofunika ndi tizilombo toyambitsa matenda, kuyambira ndi supuni ya supuni. Mukawona chimodzi mwa zizindikiro zomwe tazilemba pamwambapa, lankhulani ndi dokotala wanu ponena za kusinthanitsa chinthu china.

NthaƔi zambiri, ndi kucha kwa tsamba la m'mimba la mwana, mazira omwe amachititsa kuti lactose ayambe kupangidwa mu ndalama zofunikira.