Shuga mu mkodzo pa nthawi ya mimba

Pakati pa mimba, thupi lachikazi limakhudzidwa ndi zifukwa zambiri zomwe zimapangitsa mkazi kugwirizana ndi chikhalidwe chofunikira ndi chatsopano. Ziwalo zonse zamkati zili pansi pa zovuta kwambiri, popeza tsopano ndizofunika kuthandizira ntchito ya moyo umodzi osati ziwiri. Nthawi zina pali shuga mu mkodzo panthawi yoyembekezera. Ngati msinkhu wake wadutsa, payenera kuperekedwa chidwi chenicheni kwa izi. Tiyeni tiwone zomwe shuga m'magazi ndizofunikira pa nthawi ya mimba.

Shuga mumayi oyembekezera

Ndikofunika kudziwa kuti mwachizolowezi shuga mu mkodzo wa mayi wamtsogolo sayenera kukhala. Ngati zipezeka, madokotala kawirikawiri amapereka mayesero ena, chifukwa kudziŵa kamodzi kokha kwa shuga sikuyenera kukhala chifukwa chowopsya, ndipo makamaka, maziko a "matenda a shuga". Kuwonjezerapo, nthawi zambiri kuwonjezereka pang'ono kwa chizindikiro ichi kungawonedwe ngatichilendo kwa nthawi yowerengedwa.

Zotsatira za kuwonjezeka shuga mukutenga mimba

Ngati zotsatira za phunziroli zikuwulula shuga yapamwamba pa nthawi ya mimba, m'pofunika kuyesa mayesero ambiri, komanso kumvetsera zizindikiro zomwe zilipo, monga:

• kutopa nthawi zonse;
• kugona;
• ludzu nthawi zonse;
• kusala;
• chilakolako chowonjezeka.

Kusakaniza shuga mu mkodzo wa amayi apakati pakakhala zizindikirozi kungasonyeze kuti amatchedwa "shuga ya amayi apakati . " Chifukwa cha matendawa ndi katundu wochulukira pa makanda omwe amabweretsa insulini. Mlingo wa shuga umakhala wovomerezeka pakatha masabata awiri mpaka 6 kuchokera pamene mwana wabadwa, koma ngati zimakhala zofanana ndi kubereka mwana, matendawa ndi "shuga" .

Shuga wotsika mu amayi apakati mu mkodzo sizisonyezero, chifukwa mlingo wa shuga mu kubala kwa mwanayo ukhale zero.

Kodi mungatenge bwanji shuga pa nthawi ya mimba?

Kuti muwone ngati pali shuga mu mkodzo mwa amayi amtsogolo, nkofunika kupewa kudya zokoma, mowa, komanso kuchokera kuthupi ndi maganizo. Mauthengawa ayenera kusonkhanitsidwa m'mawa mutatha chikhomo choyendetsa (nthawi yomweyo gawo lonselo, lomwe pambuyo kusakaniza likusakanizidwa ndi kutsanulira mu chidebe chapadera cha 50 ml voliyumu). Msuzi wosonkhanitsa sungasungidwe. Iyenera kuperekedwa ku labotale mkati mwa maola 1-2.