Mwana samagona usiku - choti achite?

Kawirikawiri, amayi ndi abambo amapezeka pa nthawi imene mwana wawo wakhanda samagona usiku kapena amawuka nthawi zambiri ndipo kwa nthawi ndithu sangathe kugona. Mwatsoka, nthawi zina makolo achinyamata sangathe kuthana ndi vutoli kwa zaka zambiri. Monga lamulo, m'banja lotero pali chiwerengero chachikulu cha mikangano ndi mikangano, monga mkazi ali wotopa kwambiri ndi wokwiya ndipo nthawi zambiri amatsutsana ndi mkazi wake

Pofuna kupewa izi, m'pofunika kusunga ulamuliro wolimba wa tsikuli ndi zowonjezereka zothandiza, kuyambira masiku oyambirira a zinyenyeswazi za moyo. Nthawi zambiri, ngati mwanayo sakhala ndi matenda akuluakulu, kusokonezeka m'tulo lake ndiko chifukwa cha khalidwe loipa la amayi ndi abambo. M'nkhaniyi, tidzakuuzani zomwe mungachite ngati mwanayo sakugona usiku ndipo samalola kuti makolo ake agone mokwanira.

Bwanji ngati mwanayo akugona kwambiri masana ndipo samagona usiku?

Vuto lalikulu lomwe banja lachinyamata lingakumane nalo mwana wamng'ono akaphwanya usana ndi usiku. Ana obadwa kumene sanakhazikitse nthawi, choncho mwana akhoza kugona pamene akufuna, osati pamene makolo ake akufuna.

Chifukwa chake, pali nthawi yomwe mwanayo amagona, amayi amachita ntchito zapakhomo, ndipo usiku samagona mokwanira chifukwa chakuti mwana samagona. Kuti mumvetse kuti mwana wanu ayenera kugona, malingana ndi msinkhu wake, muyenera kuwerenga tebulo lotsatira:

Monga lamulo, chifukwa cha kuwerengera, mwanayo amagona maola awiri tsiku limodzi kuposa momwe akufunira, choncho mwachibadwa safuna kugona usiku. Muzochitika zoterezi, ziphuphu ziyenera kudzutsidwa kuyambira kugona kwa tsiku, kotero kuti madzulo amatha kutopa ndikugona.

Kawirikawiri makolo amakumana ndi vuto lakuti mwana wawo samagona usiku akamatembenuza miyezi 18. Pa msinkhu uwu, mwanayo ayenera kupita tsiku limodzi kugona kwa maola 2.5. Komabe, izi sizikuchitika kwa ana onse ndi makolo, choncho nthawi zambiri pamakhala nthawi imene mwanayo amakhala atatalika kwambiri masana ndipo, choncho safuna kugona usiku.

Kodi mungathandize bwanji mwana kuti agone bwino usiku?

Kuphatikizana ndi kusinthanitsa usana ndi usiku kugona, gwiritsani ntchito malangizo awa kuti muthandize mwana wanu kugona mwamtendere kuyambira madzulo kufikira mmawa:

• tengani alendo ndikuchezerani malo okondwereka m'mawa;
• nyengo yabwino kwa maola atatu asanagone ndi zofunika kuti muyende mumsewu;
• Kusamba ndi kufunika tsiku lililonse, kwa ola limodzi ndi theka asanagone. Pa nthawi yomweyo, madzi ayenera kukhala okongola kwambiri;
• pafupifupi 30-40 mphindi asanayambe kugona, mwanayo ayenera kudyetsedwa bwino;
• Potsiriza, mu chipinda cha ana ndikofunikira kupanga zinthu zabwino kuti mugone bwino. Kutentha kwa mpweya kumafunika pafupifupi madigiri 18-20, ndi chinyezi - pafupifupi 60-70%.

Nthaŵi zambiri, makolo angakumane ndi zolakwa pamene mwana wakhanda samagona usana kapena usiku. Matendawa, amayenera kufufuza mosamala ndipo nthawi zambiri ndi chizindikiro cha matenda aakulu. Izi zimaphatikizapo mavuto osiyanasiyana a dongosolo la manjenje, kuwonjezeka kwapopeni, kupuma kwa matenda ndi matenda ena. Ngati mukudera nkhawa za thanzi la mwana wanu, funsani dokotala mwamsanga.