Dzino la Dzino limayambitsa mavuto ambiri ndipo nthawi zambiri amadabwa pamene ulendo wopita kwa dokotala ndi wovuta. Kuti mwamsanga muchepetse chizindikiro chosasangalatsa, ndi bwino kugwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana zomwe zili pafupi. Anthu ambiri akudabwa kuti mukatsuka pakamwa panu ndi Dzino likundiwawa. Njirayi imatengedwa kuti ndiyo njira yodziwika kwambiri yothetsera zizindikiro chifukwa cha zogwira mtima, zowoneka, zosavuta komanso zosagwirizana. Kuwonjezera apo, mukhoza kutsuka nthawi iliyonse, ndipo nthawi zambiri njirazo sizingatheke.
Kodi ndingatsuke bwanji pakamwa panga ndi Dzino la Dzino?
Kuti mupewe kukula kwa mavuto, muyenera kutsatira malamulo ena odzisamalira. Pambuyo pake, anthu ambiri, poyesera kuthana ndi mavuto, amagwiritsa ntchito pafupifupi chilichonse chimene chimabwera: mowa kapena manganese.
Zapamwamba kwambiri ndizo zotsatirazi:
- Zosowa za chamomile maluwa kapena tsamba lachitsamba. Madzi a madzi otentha amafunika makapu awiri a zowonjezera. Pambuyo potsindika, zolembazo ndizosefedwa.
- Kuwonjezera apo, ndibwino kutsuka pakamwa panu ndi njira ya soda , yomwe imadziwika kuti ikhoza kuchotsa dzino. Mu madzi otentha otentha (galasi imodzi), sungunulani supuni ya soda .
- Onetsetsani kuti mukuchiritsira makungwa a oak , omwe amaumirira m'madzi otentha kwa theka la ora.
- Zotsatira zabwino zimakhala ndi kulowetsedwa kwa masamba a mpiru kapena psyllium. Madzi atsopano amatsanuliridwa pa madzi otentha ndipo amaloledwa kuima kwa pafupi maminiti makumi awiri.
Kodi mungatsuke bwanji pakamwa panu ndi mchere kwa dzino?
Njira yowonjezera yothetsera vutoli imalangizidwa kuti mugwiritse ntchito mchere. Zimapangitsa kuti magazi azikhala ndi malo osokoneza bongo.
Mchere (supuni ya tiyi) imatsanulira mu galasi ndi madzi ofunda. Kuti mupeze zotsatira zowonjezereka mukamatsuka kwa theka la ola musadye. Onetsetsani kuti mutseke mukatha kudya, musanagone.